こんばんは！
だいぶ久々になっちゃったので文章力に欠けると思いますがご容赦ください。
僕は割とやると決めたことでも続かないことが多いのですが、なんでかなーと考えてみました。
一つの要因としてまずハードルが高い。
ある程度のクオリティや量などを自分で設定してしまっていてその水準に達することができないと、「継続できなかった。」と考えてしまう癖が抜けなかったんです。
大切なことは「続けること」である事は頭でわかっているのにどうしてもその癖が抜けないです。完全に悪いところ。
二つ目は一つ目と似てるところがあるんですが、間隔が開くと継続していないと捉えてしまう事。
ダルビッシュ選手がコメントしてましたが（ここめちゃ需要）「継続」はその人の捉え方次第だと。
毎日本を読んでいる人でも寝てる間は本を読んでいない訳で、厳密に言えば継続はしていないと言うのです。
逆に週に一回でも本を読む習慣がある人はその人の感覚の中で「継続してる」と捉えればそれは「継続」になるのだと。
この感覚は自分の中になかったのですごく刺さりました。
その人次第で月1回でも、年1回でも継続は継続なんですよね。この考え方だとグッとハードルが下がりますよね。
なのでブログを書くのは何ヶ月ぶりかも覚えてないけど「継続」しようと思ったので記事を書いた次第です。
これからも毎日はハードルが高いので気が向いたら記事を継続して書こうと思います。
良ければいいね👍お願いします！