本当は・・

こんにちは

昨日は雪が凄かったですね。

スノーボーダーの血が騒ぎます・・・

昨日はゴルフスクールでした。
ゴルフレッスン中はかなり集中して頑張っています。
ゴルフが終わって外の景色を見て考え込んでいました(「雪だ。乗ってきた車はスタッドレスタイヤじゃないんだよな。どうしよ・・帰り大丈夫かな」)
先生が来て、優しく「まっ、ゴルフの事でそんな考え込まないで」って言われてしまいました・・・
先生ごめんなさい。もうゴルフの事は考えていませんでした・・・(;^_^




今日はゆっくり寝ようと思っていましたが、起きてしまったので寝ません。

ある先生が「二度寝はダメよ」と言われてから私は二度寝をしないように努力しています。

昼寝は午後に１５分から２０分程度で、午前中は控えた方がいいみたいです。


人間は一日24時間365日あります。

その24時間というリズムにそって生きています。

そのリズムが崩れてしまうと体にバランスが崩れてしまうらしいです・・

起きた時点で体は起きているのに、脳みそだけ寝かせてしまうと調子が狂ってしまうらしいです。


女性は特に生理痛や更年期に影響が出てしまうみたいですね。

更年期のお話はまた今度。

（あと子供を考えている方には特に二度寝は止めた方がいいみたいですよ。）


今とても眠いのですが、やりたい事もいっぱいあるので起きて頑張ります。