バスは苦手です

今日の晩御飯はマックのハンバーガーＬセット

もちろんおまけのストラップ付♪　

ストラップはビックマックでした

ダブっちゃいました・・・

前回もビックマックだったんですが

選べないって言うのがちょいと難点ですね

もし自分で選べたら間違いなくダブルことがなかったのに

そう思っちゃいますよ～

明日はデイケアの帰りにビックカメラによって来る予定

メモリーカードを買ってくるつもりなんだけど

他のものも買っちゃいたくなるかも（笑）

欲しいものはたくさんありますからね☆

そして土曜日はカメラのキタムラヘ

デジカメのプリントを出してくる予定

もちろんお守りのリスパダールを飲んでね

バスはまだ苦手です　仲良く出来ないね～

まだ幻聴が聞こえます　まぁ　あまり急いで

仲良くなろうなんて思わないようにしてますが

焦る気持ちはありますね・・・


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区役所からの手紙

今日　区役所から手紙が来た

手帳の更新時期のお知らせ

またこの面倒くさい

申請書を書かなきゃいけないんだ・・・

手帳を持ち始めてから４年目

２回目の更新になります

前回から手帳は写真付になって

身分証明書に使えるようになり始めました

バスが半額になると幻聴を我慢して

行動範囲が広がるんですが・・・

区バスだけが半額になっても

うちの路線は関係ないし～

でも精神の手帳って見せるのにかなり抵抗が

あるんだよね　身体、知的の障害ってかなり認められ

てるところが多いけど精神てまだ完璧に認められてない

感じじゃない？？　非難の目もあるし・・・

なぁがそう思ってるだけなのかな？？


デイケアを１日休んで調子がいいときにでも

区役所に手続きに行ってきます

バスに乗るのは怖いですが　乗っていってきます

いつに行こうかな～


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糖尿病なんで・・・

僕は統合失調症のほかに

糖尿病も患ってます

この糖尿病は薬の副作用から

血糖値が上がりすぎてなってしまったのですが

今はなぜか高血糖で安定しちゃってます

精神科の病院で一緒に内科で見てもらってる

ですが入院を毎回勧められてます

僕の家には熱帯魚が大量にそして猫も３匹

います　面倒を見てくれる人がいないから

入院に踏み込めずにいます

だから先生には悪いのですが薬を出してもらって

血糖値に異常上昇を抑えてます

食事には気をつけているつもりなんですが

なかなか難しく食べ過ぎちゃう日もあります

運動は散歩は調子がいいときにやってます

あとはバレー部の練習を運動療法に当ててます

毎週の検査で食後２時間の血糖が１５９～２２８

そしてもっと問題なのが抗精神病薬の副作用に

血糖上昇ってのがあるんです　なぁが飲んでる薬も

徐々にですが切り替えてもほとんどがこの副作用です

副作用が強いってことは薬があってない？？　それとも薬が効いてる

証拠？？　いったいどちなんだ～


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本を読んで・・・

昨日デイケアから一冊の本を借りてきました

デイケアからはよく本を借りてくるのですが

今回はマンガ本です

「わが家の母はビョーキです２」

１巻から借りたかったのですが残念ながら

２巻しかなかったため２巻を借りてきました

この本はマンガなんですがなかなか読み応えがある

本でした　このお母さんはなぁと同じ病気にかかっていて

娘さん（マンガの作者さん）が世話をしている話で

この巻では結婚といったイベントが起きます

なぁやこのお母さんの病気はイベントごとに弱い

病気なんです　引越し・結婚・恋愛などなど

人生の節目節目に弱いんです　なぁも

おばあちゃんのお通夜や葬式は参加するも

寝てました・・・　一気にエネルギーを使い果たしちゃう

感じなんです　これを再発というのですが

治ったと思っていても治ってないのがこの病気なんです

娘さんが結婚し娘さん　娘さんの旦那さん　お母さんの

３人暮らしが始まるのです

果たしてどんな生活になるのか読んでみてのお楽しみです♪


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注文しました

今日はデイケアに参加してきましたが

ここ数日の寝不足からプログラムには

参加できませんでした・・・

午前中はソファーで居眠り　午後は喫茶に入り浸り

グ～タラした１日を過ごしてしまいました

調子はすこぶる悪い感じです　もしかしたら

バレー部の活動にも影響が出ちゃうかも・・・（汗）


今日アピストを注文しました　

１ペア　１４８００円也・・・　

高いですね～　注文するのにもかなり勇気がいりました

大事に育ててうちのアピスト達とペアになってくれればいいなと

思ってます

到着は明日の午前中です　冬の注文のときも心配しましたが

夏は夏で心配ですね　通信販売って・・・

今は明日が楽しみでたまりません


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リスパダールって・・・/久しぶりに

本日は２話です

リスパダールってかなり効くんだよね

液体だからか速効性がある

なぁは幻聴が聞こえるときとバスに乗る前

に飲んでいるんだけど　気分が楽になる

いわばお守りみたいなものですね♪

今朝もお守りのリスパダールを飲んだんだけど

今朝の幻聴はひどかったな～

いつもなら速攻効くんだけど今回は効かなかった

おかげで本日のデイケアはお休みしました

明日は行く予定だけど・・・

あっ　でも書類を出さないといけないから

行かなきゃいけないんだ（汗）


話は変わって久しぶりにアピストが欲しくなってきちゃいました

うちにいる個体はかなり繁殖してきて血が偏りすぎ

そろそろ違う血を入れなくちゃって思ってます



今は繁殖ラッシュ　グッピーのほうも

ぽんぽん子供が生まれてきてます

繁殖用の水槽を設置するのにも一苦労です

ここでアピストも出産したらと考えると・・・

急いで注文しなくっちゃ～



　


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今日は診察日

今日は週１回の診察日☆

今週は明日が主治医の先生が出張ということで

今日になりました　だから今回は血液検査も１日早い

値です　

自信のほうはあまりなかったのですが血液検査へ

今回は肝機能も中性脂肪もコレステロール値も正常でした

血糖値もギリギリ正常値　なんだか安心しました

ちょっと食べ過ぎた日があったので心配はしていたのですが

正常値にホッとしました

そして昨日ブログに書いた事も聞いてきました

結果はあまり心配しなくてもいいとのことでした

向精神病薬は血糖値が上がりやすくなってるので

飲むときは注意して飲まないといけないらしく

突然死もそういったこともあって因果関係は不明だそうです

まぁ　主治医の先生を信じていきましょう♪

薬の副作用

昨日　深夜に眠れなかったので

携帯サイトのお薬辞典を見ていた

そこで恐ろしいものを発見！！

なぁが飲んでるレボトミンなんだけど

なんと副作用になんと

突然死があるではないか・・・

しかもその薬を毎回寝る前に飲んでるんだけど

これって大丈夫？？

もし寝てるときに副作用が発生して次の日

目をあ開けないなんてことないよね・・・

でも今まで飲んできてなんともないから

大丈夫なのかな？？

これって心配しすぎなのかな

って心配しすぎに決まってるんだけど

明日診察だから聞いてみようかな・・・

今日はデイケアを休みました

昨日小さな旅で興奮しすぎたのか

少し寝不足気味になってしまいまして

３０分しか睡眠が取れてないんです

これも明日の診察で言わなきゃ・・・

飛行機 ブ～ン

今日は小さな旅で空港に行ってきました

時間にして５分で着いちゃう距離なんですが

マイクロバスに揺られながら

行って来ました



空港に来たのは実に３年半ぶりぐらいでした

３年半前は遠距離の彼女を送りに行ったのが

最後でした　いや～懐かしかったな

飛行機の写真を撮りまくってきました


千歳空港行きの飛行機


ハルピン行きの飛行機


ゴールドは珍しいでしょう♪


☆飛び立ちます☆

写真はまだまだ沢山撮ったのですが

これ位にしておきましょう

小さな旅　行ってよかったな

明日は月曜日

明日は月曜日・・・

デイケアのバレー部の練習がある日

そして午前中は小さな旅で空港へ

楽しみであることは楽しみなんですが

なんだか気分が優れない・・・

明日デイケア休んじゃをうかな～

そんな気分です　

なんだか久しぶりに日曜の夕方の

サザエさん症候群にかかっちゃったみたい


エンジンかけなくちゃ・・・

ブロロ～ン　ブロロ～ン

少しはエンジンかかったかな？？