やばいって

みなちゃま こにゃにゃちわ

＼(☆o☆)／

本日の新潟は快晴 気温も２２℃くらい きもちいい天気でしたよ 

今日は診察日と栄養指導でした 先週の採血は血糖値と中性脂肪とコレステロールを調べました 

中性脂肪とコレステロールは正常だったのですが 血糖値が問題だったんです 血糖値が６５しかなかったんです ひどく下がってましたよ～ 主治医の先生にも注意を受けました� ブドウ糖や飴ちゃんの摂取のしかた等 指導を受けてきました 

栄養指導はモツ等のホルモン料理のこと聞いて来たよ 嬉しいことにたべてもいいんだって でもたべすぎ注意だそうです 

栄養指導では水分の取りすぎを注意されちゃった 私 １日平均４㍑飲んじゃってるんだよね これってかなりヤバめなんだって 気を付けなくっちゃね

帰りに陽子ちゃんと食事＆パソコン設定 かなり久しぶりに会ったな～ 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

午前中

みなちゃま こにゃにゃちわ

＼(☆o☆)／

新潟は２４℃ かなり気持ちのいい気温になりました 気温も徐々にあがって来週には２７℃って日もみられるようになりました

今日は観葉植物を買いに行く予定ではいたんですが午前中に低血糖発作が一回起こしちゃったからおとなしくブドウ糖をなめてましたよ 午前中動けないっていうのもかなり辛いものがありますね 私 午後からって動けないんだよね 動くには午前中から動いてないのってダメなのよ 

明日は診察と栄養指導があります モツ煮込みとかホルモン料理のこと聞いてくるんだ 忘れないようにしないとね 診察は幻聴は少し治まってるって報告してこなくちゃね 血糖値はかなり低めを推移してるんだろうな～ まぁ高めで注意されるよりいいかな�

明日は帰りに観葉植物買ってこようかな 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

晴れ

みなちゃま こにゃにゃちわ

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新潟は晴天 気持ちよかったよ 

ようやくミニミニ�の苗の芽が出てきました あまりの種の細かさに苦戦しながら種植えしたから無事に生えてきてくれるか心配で心配でたまりませんでした 

まだ小さな芽だけど早く大きくならないかな 

今日は近所の市場でバジルの苗を買ってきたんだよ バジルも植えることにしたんだけどゴーヤの失敗があったからかなり慎重ですよ 市場のおばあちゃんによるとバジルはシソの仲間だから簡単だよっていってたんだけどな～ 本当にだろうか(゜∀゜;ノ)ノ 

明日も天気がいいらしいな～ 観葉植物でも買ってこようかな どんなのがいいかな サボテンもいいよね 丈夫だしね  枯れる心配もないしね～ 

さぁ 部屋で寝てるカピバラさんを起こしますか 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

おとなしく

みなちゃま こにゃにゃちわ

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今日の新潟は午前中 雨 午後曇り回復傾向の天気でしたよ 

そんな今日はデイケアに参加してきました 筋肉痛だったので午前中はパソコンルームでおとなしく株の売買をしてました まぁ 実際おとなしくやってたかは別問題として リートが久しぶりに値上げしましたね 待ったかいがありました 一時は値下げしてビビりまくってましたがなんてことありませんでした 

午後からはウォーキングに参加しました たまにはプログラムに参加しないともったいないですからね 30分間歩くことを目的に黙々と歩いてきたよ いい気晴らしとなりましてデイケア棟に戻ってアイスコーヒーを一杯飲みました またパソコンルームへ 指値しておいた銘柄チェック バッチリ売れてました 本日の売り上げは約△92万円也 

明日は家でゆっくりしよう あっ ダイソーに観葉植物が売ってたから買ってこようかな 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

動けん

みなちゃま こにゃにゃちわ

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腰が筋肉痛になり起き上がれませんでした 1日動けずに寝転がる日でしたね 日頃の運動不足がたたりました でもなぜ 腰から背中にかけて筋肉痛なんだろうな～ 

初挑戦のゴーヤ ついに枯れてしまいましたなにがいけなかったんだろう 今朝までピンと伸びてた茎もついにしょげてしまいました 水はちゃんとあげたし 私のミスはないと思うんですが 

ブルーベリーと香木はきれいに成長してるよ ブルーベリーなんて 実を一つ付けましたし 自信がつきました� 

明日はデイケア プログラム参加できるかどうかはまだわからないけど 株の売買は参加します 少し持ち株を整理しないといけないですが 下がりはじめてから売ることを考えてます 損してる株はソッコーで切っちゃいます(笑) 

帰ってきてから実家に行ってスカパーの録画の説明してこなきゃ スカパーで明日から三國志のドラマが始まるだよ 楽しみ

んじゃまたね

バ～イビ～ン

運動会

みなちゃま こにゃにゃちわ

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新潟は快晴 気持ちよく眠くなる天気でしたよ みなちゃまのところはどうでしたか～？

今日は病院の運動会 朝から気合い入れっぱなし 

私は太公望とパン食い競争と玉入れと綱引き そして患者と職員との混合リレーに出場したよ 

患者と職員との混合リレーは私のパートは借り物競争でした 私が引いたのはデジタルの腕時計… デジタル時計をしてる人より断然アナログの方が多いんじゃないかな～ 実際私もアナログ時計だしね あんまり悠長に悩んでる時間はありません 端から声をかけながら走ってるとなんと主治医の先生がデジタルの腕時計をしてました かなりラッキーだったよ 

借り物に時間がかかりすぎたのか白組に越されてしまいました 

結果これが響いたのか負けました 

今日は体中が痛い 明日はもっと痛いんだろうな

んじゃまたね

バ～イビ～ン

ゴーヤ

みなちゃま こにゃにゃちわ

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新潟は今朝も寒かった 明日は幾分か暖かくなるみたいだしね しかも病院の運動会 今年は久しぶりにグランド開催になりそうです 朝は10℃しかないけど日中は気温も上がり気持ちよくなりそうです 

私の出場種目はパン食い競争 あとは職員患者混合リレーでデイケア代表で出るよ

この混合リレーは障害物競争なんだけどね 箱を積み上げたりコスプレしたりいろんなことをするリレー 私の走るとこは借り物競争の番 どんなのを借りることになるのか 今から楽しみ 

今日はゴーヤを植えたんだよ 植えるまでに苗を買ってから数日経過しちゃってたから育つか心配 ネットはまだまだつけてないんだけど高さどれくらい必要かな デイケアのゴーヤネットはそんなに高くないけど昔の近所の会社の事務所のは結構な高さまで伸びてた… さてうちは 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

待ちくたびれる

みなちゃま こにゃにゃちわ

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新潟はとても寒いです こたつにストーブついております 

今日は診察日だったんだけど主治医の先生にお叱りを受ける覚悟で診察室へ 先週の診察前日にブドウ糖を無意味に３つ食べちゃったんです 高血糖値間違いなし しかも食べた時間が夜中の２時… 

さぁ血糖値の結果が出ました 

ここに書けませんがかなりの高血糖値でした ヤバイな～ でも何にもしないでほっとくと低血糖発作を起こしちゃうんだよね… 血糖値のコントロールは難しいね あまり上下が激しいと内臓にも良くないそうです 

診察が終わったのが病院到着１時間 いつもより時間かかってます いつもなら採血が終わって10分足らずで呼ばれるのにね そして診察が終わって薬をもらうのにまた１時間半 待ちくたびれたよ 支払いが薬をもらう前に終わってたのでそのままタクシーで帰宅 この時期は混むのかな 

んじゃまたね

バ～イビ～ン

悲しいお知らせ

みなちゃま こにゃにゃちわ

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今日の新潟はムシムシして暑かった～ まだ5月なのにこの暑さは異常だよね 今年の夏は猛暑になりそうだね 暑いのはキライ…

今日のデイケアは調理実習 ポクポクの会 今回のメニューは 

�味噌ラーメン

�肉野菜炒め

�フルーチェ 

以上3品です

私は肉野菜炒め作りに挑戦 まぁ 挑戦って言うレベルの料理じゃないのですがね(笑)  玉ねぎ切ってキャベツを刻んで肉を一口大に切って炒めるだけ 至って超簡単 

みそラーメンの方は長ネギ切りを手伝いましたよ 

トッピングに長ネギとコーンとワカメの3種類 私は長ネギが大好きなんで長ネギを山ほどかけました みそラーメンって言うよりネギラーメンになっちゃった 

そしてここで悲しいお知らせ

今まで楽しんできました月一の調理日記……… 今回で終了することになりました 本当に残念なことなんですが今まで読んでくれた皆さんありがとうございました

んじゃまたね

バ～イビ～ン

寝落ち

みなちゃま おはようございます 

♪～θ(^0^ )

新潟は晴れております 気温は２１℃前後になるらしいです 

そんな今日もデイケアに参加してます 明日の調理実習グループ ポクポクの会のメニュー決めの日です 

ちなみにデイケアのお昼ご飯は塩ラーメン… とってもおいしそうじゃん 調理実習参加しないで給食の塩ラーメンを食べるっていうのもありかも(無理ですが) こうなったらポクポクの会でもラーメン作るか(笑)

昨日はあまりに眠かったので日記書けなかったよ～ お陰で一分間のいい話観れなかった 昨日のはかなり面白そうだったのですが… みたかったな 

今日は寝る前まで眠剤を飲まないで頑張ってみますね

リート銘柄なんですが そろそろ見切りをつけましょうかね 高いとこで売り抜けられなかったので かなり利益があるうちがいいですからね これからパソコンルームに閉じ籠ります 

んじゃまたね

バ～イビ～ン