目標は自分超え

お疲れ様です。

ボディメイクをしている中で目標設定が大事になります！

継続性、モチベーションを保つ(上げる)容易です。

自分は結果を出す事も1つの目標ですが、毎年毎年、過去の自分を超える事を目標に取り組んでいます。

見た目もそうですが、使用重量やフォーム(利かせ方)でも成長を求めています。

来年はどのように変わるか！

今からしっかりとやっていきます！