昨日のお昼ご飯です。
実は２日前の草刈りの後、夜ぐらいから急に腰痛が悪化しまして。
遡ること2週間ぐらい前から腰痛の前兆みたいなのはあったんですがね。いろんな要因が重なり、この度、立つのも歩くのもなかなかできないくらいの状態になりましたよ。あははは。
せっかくの5連休が. . . . . . . ま、正常な状態でもお出かけする事も出来ないんだけどね。
兎にも角にも、昨日は昼過ぎまでは何とかももたんとゲームをしていたのですが、後半からはダウン。
腰痛って、色んな要因がありますからね。
重い物を持った。姿勢が悪かった。寝転んで本やスマホを見てた。
上の要因の中にも更に細かく分類があり、「姿勢が悪かった」には、急に太ってお腹周りが窮屈になり、腰への負担が増した、とか、あと同じような感じで極度の便秘、とか。
明日、人間ドックなのに果たして行けるかな？