ウォーキング

近所をランニングするつもりで出かけましたが、すぐに疲れてウォーキングにしました。うむ、体が鈍ってますね。

1時間くらいで7000歩ぐらいですかね。自粛期間中はこういうので、運動不足解消、ストレス発散、気分転換していかないとね。