#ダイエット 朝の#体重 70.8キロ 昨日測り忘れたけど変わらず！
#ダイエット 朝の＃体脂肪 30.5%
#ダイエット ＃体年齢 42 #BMI 26.2
#ダイエット #基礎代謝 1446カロリー ＃内臓脂肪レベル 6
#ダイエット 昨日のミルマグ聞いて朝一すっきりしたぁ✧ •̀.̫•́✧ 不安なのは薬効果が残ること～
#ダイエット #朝ごはん 水500ml以上、 ベジーデル酵素粒3粒 ↑買ったのに放置してた。飲み切ろうと思います！
#ダイエット #昼ごはん 水切りヨーグルトとミューズリー リンゴ生姜湯、水たくさん
お通じ第2波 薬の効果がほどよく？で良い感じ#ダイエット
#おやつ ベビースターラーメン、カフェオレ ドライブのおやつー
#晩ごはん エッグシングスのパンケーキ、エッグベネディクト、スパムをシェアして食べた♪おいしかった(〃艸〃)
今日の＃運動 しいてゆうなら、移動のウォーキング往復30分かな
#ダイエット ダイエットパワー3粒のんだ。 今夜もミルマグのんでおやすみなさい。