朝の＃体重 70.8キロ #ダイエット
朝の＃体脂肪 30.9% #ダイエット
#朝ごはん りんごとパン #ダイエット
#昼ごはん プロテインダイエットのバナナ味、 ミューズリーいりヨーグルト #ダイエット
#晩ごはん てりたまバーガー、ヨーグルト、 ゆでたまご、ポテト #ダイエット
ダイエットパワーを3粒のんだ #ダイエット
今日の＃運動 ジムにてウォーキング5.5km\時～6.0km\時で40分 #ダイエット
お通じあり。 めちゃイケみながら歩いてたらめっちゃニヤニヤしてしまったとおもう笑 楽しんで歩けたからまぁいっか☆