朝の＃体重71.7キロ#ダイエット
朝の＃体脂肪31.1%#ダイエット
#朝ごはん #昼ごはん 今日はエッグシングスのパンケーキとエッグベネディクトをシェアして食べた♡
百貨店で試食シリーズリンツのチョコ、サティのチョコ、チアシードのカシスジュース、マダムシンコのバウムとクッキーとかとか
今日の＃運動ショッピングで一万歩くらい歩いた#ダイエット
#晩ごはん まずはサラダ。海藻を多めにソフトクリーム#ダイエット
#晩ごはん メインのハンバーグごはんは半分残した。#ダイエット
今日の＃運動ルルべ50回腹筋20回#ダイエット
一応黒烏龍茶とヨーデル茶と炭酸水を飲んだ。お通じあり、早起きしてしっかり遊んでとっても疲れた！