【54日目】再開！ダイエット日記☆71.4キロ

07:53

朝の＃体重71.4キロ～#ダイエット

07:53

朝の＃体脂肪31.1%#ダイエット

08:05

#朝ごはん ココナッツオイル入りお湯とバナナヨーグルト#ダイエット

17:08

#昼ごはん はっさくとココア#ダイエット

17:08

#晩ごはん からあげくんとナポリタン、みそ汁早めの晩ごはん、#ダイエット

17:10

ヨーデル茶を飲んだ#ダイエット

22:28

炭酸水のんだ#ダイエット

22:29

今日の＃運動ジムにて水中ウォーキング30分久々のプールはやっぱきもちいい( ›◡ु‹ )#ダイエット

22:42

今日の＃運動腹筋30回、ルルべ20回#ダイエット

お通じあり、

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