朝の＃体重70.0キロお通じあと#ダイエット
#朝ごはん ココナッツオイルのせトースト、ヨーグルトにミューズリーかけ、お湯～#ダイエット
ダイエットパワー1粒のんだ
#昼ごはん リトルワールドにてウインナーとシェラスコバーガーをたべた(◆*''v`*)#ダイエット
スーパーに紅ほっぺがお得に売ってた♪おやつにヨーグルトと苺#ダイエット
#晩ごはん あみやき亭にてお肉三昧。わかめスープ、サラダを食べた。炭水化物はとらなかった#ダイエット
食後には黒烏龍茶をのんだ
寝る前にベジーデル酵素粒を3粒のんだ今日は夜中まで遊んでしまった
久しぶりの焼肉は、頼みすぎた～この日はお腹の調子がよろしくなかったのに外食のお誘いに負けた～☆