朝の測定ーΣ(｡・д・ﾉ)ﾉ71.5キロ昨日のおもちが残ったかな～ #ダイエット
朝のごはん～今日は友達とランチするからドリンク系で(*>ω<*)#ダイエット
お昼ごはんは ランチ～♡久しぶりにグラタンを食べた(*≧▽≦)ﾉｼ))#ダイエット
夕ごはんー(*≧▽≦)ﾉｼ))夜カフェで、サラダと… #ダイエット
いか明太子パスタを食べました。炭酸水で消化を促さなければ(｡ゝ∀・)b☆#ダイエット
今日は運動というのは、カラオケくらい？あとは、ヨガの呼吸法を実践！おなかを凹ましたまま、息をする(*>ω<*)昨日のピラティスのおかげか下腹がへこんだ気がする！