2日ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる? 参加中だいたい筋肉痛は2日後に来ます。親指の付け根を酷使したときは、10日ほどしびれてつらいです。ちからいっぱい何かつかんだりホールドしたとき。親指付け根はつらい。