〇ブトロニックの効果
一時期話題になった、〇ブトロニックについて解説していきたいと思います。
こちらの商品は、「巻くだけで筋肉がつく」という触れ込みの商品です。
これらの商品は「EMS」と呼ばれ、筋肉に対して、低周波の電気信号を送る事で、筋肉反応を起こし運動効果を狙うという商品です。
EMS商品の効果について
EMSベルトの筋肉への影響を血液検査によって、調べた所、１日２回（４時間間隔）で４日間連続で使用した所、筋肉細胞の変化（筋力トレーニングを行った時に起こる、超回復）が確認できました。
つまり、
身につけているだけで、ある程度、筋力トレーニングと同じ効果がある
という事です！！
これは、運動嫌いの方にとって、朗報ですね！！！
しかし！！EMS系の商品で注意しなければ、いけない事があります。
EMSを使用する際の注意点
注意点１・利用できる部位が限られている
EMS系の商品で利用できる部位は、基本的に
・お腹
・二の腕
・太もも
上記三箇所が中心となります。
例えば、「背中のお肉が気になるから、背中に使ってみよう」という事は絶対に行ってはいけません。
なぜなら、、、
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