推し活中の腰痛病名付きました(T_T)

皆さんこんにちは

社交ダンスサルサインストラクターの

中井麻紀子です。

実家から荷物📦が届きました。梅ジュースとだし醤油

ありがとう❤梅ごこち美味しい

週末ラストレッスンはサルサペアワーク

ブルーツーススピーカーが力を発揮しますやっぱりペアダンスはご指導していて楽しい

相手が存在する事の理屈もご指導出来る

1週間が終り安堵の休憩タイム

豆大福も追加のマチカフェ

6月も最終日あっという間☔2024年半分過ぎました。

実は中々治らない腰痛で整形外科に先週行きました。で

病名付いてしまいました（汗）マズイ

リハビリ開始で病院通いが始まる。

そう今迄のツケです

嫌いな筋トレもスタート、理学療法士さんのアドバイス通りストレッチも実施する。と

知識が増え自分の仕事にプラスになるわけです（笑）真剣に筋トレしてます。目指すは腹筋4つ割れかな～うふふっ

さて、来週は東京都知事選です。皆さん投票行きましょう。

都知事候補石丸伸二さんインタビュー

中田あっちゃんってお笑い芸人だよね、頭良いんだと発見面白いから観てみて

石丸伸二さん面白い💜押し

ファイティン

麻紀子