メンテナンス不足の身体

皆さんこんにちは

社交ダンスサルサインストラクターの

中井麻紀子です。

寒いからでしょうか数日前から腰が立たなくなり痛いガクッと抜け落ちる非常にヤバイ感じになりレッスン合間に施術してもらう所を2つあたりましたがお昼休みにぶつかり撃沈

(´；ω；｀)ｳｯ…シューズの紐を掛けるのに屈む姿勢が結構辛い今日3日目

氷で冷やし、自宅にある医療補助マッサージ機でだましだまし昨日も施術は行けず夜までだったけど

仕事は休まないの私生徒さん達待っていて下さるし昨日朝のサルサレッスンは満員御礼だったし本当嬉しいですありがとう

生徒さんの一生懸命な姿って何か途轍もなく

先生を本気にさせるよね‥でっ

まだ痛い動作はあるけど何故か腰は良くなって来ました（笑）神社にお参り行ったからかな～御利益不思議‥

スケジュールが変わりバタバタが続いてメンテナンス不足だったこの1年きちんとやらねば

今日は横浜から都内移動中に空腹で

我慢できずに崎陽軒じゃないです

駅のコンビニでチョコパン買いました

一口でも良いから食べたい立食いです

ラテンのオンラインレッスンをして

やる気の生徒さんソロサンバ

夜は寒い芯から冷えます

早く帰ろう✫寒いけど

ファイティン

麻紀子