会社の定期検診の結果が出た。
体重が増えているのは知っているが、去年から3キロ増えていたことに改めて驚いた。
ここ何年も変わらずちょっと高めなのが悪玉コレステロール。
昔と何が違うのか。
運動もしてなくないのに。
プレ更年期だしと片付けていいものなのか。
ふと気づいた。
スナック菓子だ。。。
基本的にチップス類なんだが。
昔は小腹が空いてもお菓子で満たしていなかった。
記憶にないが、ひとまずこの家に来てからは食べているスナック類。
その前から悪玉コレステロール値は高いけど（病院によって基準値が違うし）。。。でも年齢的にも食べるのは控えたほうがいいな。
仏壇があるせいもあり、お供え物として買ってしまって、お菓子常備があかんかったな。
その分食費は減りそうやな。
スナック菓子を絶とう。
成果はまた来年。