お久しぶりです！
更新遅くなってしまいました…(´･_･`)
先日もいつも通り平和な水トレでした。
この回からインラインスケート禁止になってしまいました
みなさんおひま。
暇すぎてフリスビーのせちゃう河童はるかちゃん。
みんなでアルティメットの待ち時間はフリスビーの練習してました。
最近寒すぎて待ち時間運動しないと凍えます。
私を激写するちゃんちかを激写。
きょうは久々にラダーもやりました。
意外と疲れますそして
組み合わせ複雑過ぎて覚えられない
体幹トレーニング。
何回やってもつらい(´･_･`)
でも小松さん笑顔。
サスガです。
この頃は体幹は毎回やってます。
おまけ。
