こんばんは。
久々の更新になってしまいました(￣_￣ i)
前回と前々回のトレをまとめていきます！
まず土トレ。
メニューは大体いつもどおり。
体幹トレーニングもすっかり通常メニュー。
カルピスのCMみたいな感じで写真お願いしてみました。
ジャージの人が増える中半そで半ズボンの１女s。
寒そう！！
水曜日。
午前に係説明のミーティングだったので参加率高かったのですが、、、
あいにくの雨。
代わりに希望者でボルダリング！(^∇^)
最近雨が多くてトレが中止になることが多いです(ﾉ_･｡)
今週は晴れますように！
久々の更新になってしまいました(￣_￣ i)
前回と前々回のトレをまとめていきます！
まず土トレ。
メニューは大体いつもどおり。
体幹トレーニングもすっかり通常メニュー。
カルピスのCMみたいな感じで写真お願いしてみました。
ジャージの人が増える中半そで半ズボンの１女s。
寒そう！！
水曜日。
午前に係説明のミーティングだったので参加率高かったのですが、、、
あいにくの雨。
代わりに希望者でボルダリング！(^∇^)
最近雨が多くてトレが中止になることが多いです(ﾉ_･｡)
今週は晴れますように！