明日から、３連休です。
でも、何も予定がありません・・・・・。
最近は、お風呂に入った後に、
ヘルスメーターに乗っているのですが、
土日は、いつもゴロゴロばかりしているので、
体重が増え、体脂肪率も上がります。
先日の日曜日の夜は、
体脂肪率が２５．２でした。
・・・２５を超えると、かなり精神的にショックかも。
でも、月曜日からの仕事を終えて、今日で４日たち、
今夜計った数値は、２２．６。
体重も４日で、１．７キロほど減っていました。
結構浮き沈みが大きいですね。
これって、体質の問題なんでしょうか・・・・？
明日からの３連休。
たぶん、体脂肪率２５以上復活は、
間違いないところでしょうな！！（笑）