昨日の夜に両親が帰ってきました。
その前の午前中はというと、犬の世話や家事を終わらせて湘南美容外科に行ってきました！
皮膚科にも通っているのですが、ニキビ体質でクリーム系のものを食べたりするとすぐニキビができてしまいます、、皮膚科では飲み薬と塗り薬処方してもらっていて
ニキビ跡に関しては、美容皮膚科でしかできないとのことで脱毛でもお世話になってる湘南美容外科で相談をして、３つほど試しにやってみたところ一回でかなり効果を感じました！！今回は2回目なのですが、どんどん良くなってきている感じがします💖
初めて美容系の施術をしてもらいましたが、すごいなぁと思いました✨3回くらい受けると、肌の土台が整ってくるみたいなのでそのあとは、1年に一回か半年に一回でよいそうです！
るんるんで帰ってきて、午後は少し疲れ気味だったのと昨日の夜にポテトチップスやらアイスやら暴飲暴食したので胃の調子が悪くなってしまい朝ごはんは、ヨーグルト。昼ごはんは、野菜スープにしました！
ポテトチップスやアイスの乳製品肌に合わないと言われているのにどうしても食べたくなってしまいます笑笑食べてしまいました笑笑
そのあとは、趣味のロードバイクを1.5hほどやって犬の散歩と夜ご飯作りをマッハで行い
両親を駅まで迎えに行きました！とても楽しかった様でお土産もたくさんくれました〜🧸🫧
両親が帰ってきて一安心、、家事やら犬の世話やら結構意外と大変だなぁと思っていたので、、犬はミニチュアダックスフンド2匹と一軒家でリフォーしたお風呂と洗面台の掃除や、休職の身なので節約のため夜ご飯は毎日基本自炊してるので
まぁまぁ大変でしたが、そのおかげで色々動き回り変なことを考える機会も減ってた気がします！
後は、タスクを終わらせるぞ！！というその達成感や弟がいたので弟の夜ご飯を作ったりと誰かのためになることができることがやはり良いなぁと感じています♪
もうしばらく実家には甘えさせてもらって、ゆっくりしたいと思います☺️
大分調子良くなってきたー！！ここで焦らずゆっくりマイペースに行きたいと思います🐶