こんにちは。苦しくないドテラビジネス研究家、アスパラです。
お義父さんが危篤のため、急遽夫の実家の香川に帰ってきました。お義父さんは一命をとりとめましたが、容体は芳しくなく、なかなか帰れずにいます。何はともあれ、香川のうどんはおいしいです。
前述のように、また突然びっくりなことが起こりましたが、相変わらず毎日エクササイズを続けています。
以前のように頓挫していません。涼しくなってきたのでウォーキングも再開しています。
突然帰省することになってもなお、そのような状況です。
私は自分が確実に生まれ変わっていることを実感しています。
※👆なんだか英文を直訳したような文章だね…おかしいな。ワタシgoogleセイジャナイヨ…
人間て、美しくなろうと決めたら絶対に美しくなるのだと思う。
今年４３歳で、お腹にも背中にも贅肉がつきまくってきて、服をかっこよく着こなせなくなって、まあこの歳だからこんなもんだろうと思ってたんだけど
たった１０日間トレーニングを続けただけで、本当にしゅっとしたし、お腹はまだまだ出てるけど引き締まったし、全身鏡で自分を見た時に、ちょっとかっこいいじゃんて思うほどになった。
やれば変わるんだって実感した。
実感したら、もっともっと綺麗になりたくなった。
それで、今もエクササイズが続いている。
もっともっと綺麗になるという展望が持てたし、絶対にそうなろうと決めたから。
今、相変わらず家族の問題は山積みだけど、それは一旦無視して横に置いて、エクササイズの時間を取ることごできています。
その時間だけは、何もかも忘れられる。まるで瞑想のように。
エクササイズが終わればまた問題と対峙するけれど、それに向き合うメンタルが変わっているんだよね。やる前よりも明るい気持ちで向き合うことができるから、対処方法も変わってくる。
よくマッチョに鬱はいないというけれど、こういうことなんだろうなあ。
エクササイズを続ける限り、悩みはあっても鬱にはなれない気がします。
私に足りなかったのはこれだったんだなあ。
ちなみに香川には体重計がないので、お家に帰ったらまた計ります。
でも体重が仮に減っていなくても、私の中身は相当変わっている。
２週間前にエクササイズを始めてくれた自分に感謝だ。
ありがとう！
明日も頑張ろうね！
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