やっほーーい⭐️セブンです💕
いつも読んでくれてありがとん☺︎
2018年1月4日(木)‼️
昨日は少し息抜きさせていただきました
昨日から仕事始めの人も多いかな？？
今年も「思いっきり」頑張って「思いっきり」楽しんで「思いっきり」満足できるように過ごそうね
あ！そうそう。
昨日は体幹を使ったトレーニング…
もとい！
体幹を使ったスポーツをしてみました！！
そう！これこれ！！！その名も…
アイススケート1人なので心置きなく滑ってきました〜〜
(あ、写真はスタッフの方に撮っていただきました（笑）)
たまにはこーゆう、
楽しみながら体を動かすことも
脳の活性化やリラックス効果につながるみたいですよ
今の時期は結構街中にリンク設置されてるところ多いと思うから、おすすめ〜〜〜(●´ω｀●)
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:
そんなことはさておき！！(/ω＼)
今日からみんなで集まってレッスン！
体は正月太り的な感じでマジで太ってやばいけど…(￣▽￣;)
仕事に集中！！
私たちのこと応援して下さってるファンのみんなのことを考えたら
『よし、やるぞっ！』
っていうヤル気になるから頑張れる(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
1人じゃ無力だもんね、
でも支えてくれてる人が後ろにいるからこそ
強く体当りできる！そーだそーだ！！
うん！
今年も地道な努力と新しい事にチャレンジをしていきます
それでは良い日を✧*｡٩(ˊωˋ*)و✧*｡
追記:
おかんが作ってくれた手づくりハンバーグ
♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*♡o｡+..:*
『告知』
《Sparky Shadow 1月確定ライブ予定》
■1月6日 ＊IDOL MUSIC POWER 2018＊
【会場】ReNY limited
■1月6日 ＊2018 CLUB SARU 新春SPECIAL LIVE＊
【会場】CLUB SARU
■1月7日 ＊ファンミーティング&LIVE＊
【会場】LIVE&BAR SPACE FATE
■1月27日 ＊ご当地アイドルPARK！＊
【会場】CLUB ROOTS
■1月28日 ＊ADVANCE GIRLS＊
【会場】LIVE&BAR SPACE FATE
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