いつも読んでくれてありがとん☺︎
昨日は焼肉の日って前回のブログでも書いたけど（焼肉系ブログ更新2回目
）
）昨日はみんな、なにかしらお肉食べた？？
セブンはチーズダッカルビが食べたかったけど、
宗教上の理由で（笑）お店には行けませんでした。残念
でもその代わり、とある100円で食品を売ってる某コンビニ🏪に、なぜか300円で売ってる焼肉用の味付け済みの牛肉があったので、まずは購入。
そしてもちろん、私は既にカット済みのサラダを平日は必ず食べているのでそれもお忘れなく
それでついに焼くわけですが、私は何が食べたいのかもう一度考えてみました。
「あれ。チーズダッカルビだよな？」
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『ズーチー入れなきゃ❗️』
ってとっさにマジで言ったよね〜〜٩( 'ω' )و（笑）
ってことで、いつ使ってもいいように私の冷蔵庫にはナント！ズーチーが！！あるんです。
だから、お肉焼いてその上からとろけるチーズとろーんみたいな！
どう？
想像しただけで美味しそうよね
事実美味しかったのは確かです。
お店行けない方は是非お試しを。
そして肝心なのは夜！！
行方不明になっていた膝のサポーター。さすがに痛くて走れないので購入！
皆さんご存知？の通り、私たちSparky Shadowは12月にワンマンライブがあるため、今のうちにもっと体力強化せなあかんな…ということで、
Cardio（有酸素運動）として、ランニングをしました！
セブンは走るの大嫌いなので
高校時代は持久走はほぼドベでしたが←えw
今はある意味現役なので、
まずは、自分がどれくらい走れるか
自分へ
挑戦状を叩きつけてみました！！！
結果…(´∀｀)
信号待ちなどの時間もありましたが、、
約5.657キロ（自分的にはスゴイ）
走りきりました！
もちろん！ちゃんと帰ってからアイシングもしましたょ〜〜٩( 'ω' )و
その前後にはストレッチ、筋トレ等々。
でもダンスは疲れ過ぎてやりませんでした😅
たのしかったです。
完走できてよかったです。
とにかくワンマンに向けて、走り続けます！
これぞ！
『負けないで、走り抜けて』だね！
みんなは騙されたと思って私について来てほしいですな！
