理論的に誘ってみた…いな

ヤフー❗️

最近、音楽を聴きながら運動するのにハマってる宮木です

寒い夜が続きますね～

みなさんいかがお過ごしですか？？？

さてさて、今回宮木がブログに書きたいのは「カラオケについて」✨

私は今日あなたを理論的にADVANCE GIRLSに誘ってみた…いなと思います。

(あくまでも願望です。謙虚大事。)

【利点1。】

曲によっては、１曲当たりの消費カロリーが、20kcalにも上るとか。これはウォーキング10分程度の消費量に相当。10曲歌うとジュース１杯程度のカロリーが消費できる。

【利点2。】

歌うことは日頃のストレス発散に繋がり、ストレスの耐性を高めたり、精神を安定させる効果もある。歌うことでナチュラルキラー細胞が活性化されるため、免疫力が高まったり、うつ病や自律神経失調症などの改善にも繋がる。

【利点3。】

気持ちを込めて歌うことで脳が刺激され、若返りホルモンや性腺刺激ホルモンが分泌される。若返り効果や美肌効果も期待できる。

簡単にまとめるとつまり

痩せて→ストレス発散できて→若返る

はい。

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拡大してみたよ。

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SparkyShadowカラオケやってるってよ💕

まそんなこんなでカラオケで若返るやん？

若返ってからのこれ

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ライブ。更にいい運動なるよね。

みんなに笑顔とスリムなボディと真っ白な心をお届けするよ

⚠️個人差があります。ご了承ください。

是非、新しくなったADVANCE GIRLSに遊びにきてねん