Sparky Shadow 宮木つくし

Sparky Shadowの成り上がりリーダー宮木つくしです!

かつ丼、かつ丼、かつ丼、バナナ、アニメ、リンゴジュースが大好き!!よろしくお願いします♪


テーマ:
ヤフー❗️









最近、音楽を聴きながら運動するのにハマってる宮木です爆笑ラブラブ



寒い夜が続きますね~照れうずまき



みなさんいかがお過ごしですか???



さてさて、今回宮木がブログに書きたいのは「カラオケについて」✨



私は今日あなたを理論的にADVANCE GIRLSに誘ってみた…いなと思います。
(あくまでも願望です。謙虚大事。)


【利点1。】
曲によっては、1曲当たりの消費カロリーが、20kcalにも上るとか。これはウォーキング10分程度の消費量に相当。10曲歌うとジュース1杯程度のカロリーが消費できる。


【利点2。】
歌うことは日頃のストレス発散に繋がり、ストレスの耐性を高めたり、精神を安定させる効果もある。歌うことでナチュラルキラー細胞が活性化されるため、免疫力が高まったり、うつ病や自律神経失調症などの改善にも繋がる。


【利点3。】
気持ちを込めて歌うことで脳が刺激され、若返りホルモンや性腺刺激ホルモンが分泌される。若返り効果や美肌効果も期待できる。


キラキラ簡単にまとめるとつまりキラキラ
痩せて→ストレス発散できて→若返る赤ちゃん


はい。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


拡大してみたよ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓



SparkyShadowカラオケやってるってよ💕


まそんなこんなでカラオケで若返るやん?



若返ってからのこれ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓








ライブ。更にいい運動なるよね。



みんなに笑顔とスリムなボディと真っ白な心をお届けするよおねがいキラキラ





⚠️個人差があります。ご了承ください。




是非、新しくなったADVANCE GIRLSに遊びにきてねんラブラブラブラブラブラブラブラブ
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