ヤフー❗️
最近、音楽を聴きながら運動するのにハマってる宮木です
寒い夜が続きますね~
みなさんいかがお過ごしですか???
さてさて、今回宮木がブログに書きたいのは「カラオケについて」✨
私は今日あなたを理論的にADVANCE GIRLSに誘ってみた…いなと思います。
(あくまでも願望です。謙虚大事。)
【利点1。】
曲によっては、1曲当たりの消費カロリーが、20kcalにも上るとか。これはウォーキング10分程度の消費量に相当。10曲歌うとジュース1杯程度のカロリーが消費できる。
【利点2。】
歌うことは日頃のストレス発散に繋がり、ストレスの耐性を高めたり、精神を安定させる効果もある。歌うことでナチュラルキラー細胞が活性化されるため、免疫力が高まったり、うつ病や自律神経失調症などの改善にも繋がる。
【利点3。】
気持ちを込めて歌うことで脳が刺激され、若返りホルモンや性腺刺激ホルモンが分泌される。若返り効果や美肌効果も期待できる。
簡単にまとめるとつまり
痩せて→ストレス発散できて→若返る
拡大してみたよ。
SparkyShadowカラオケやってるってよ💕
まそんなこんなでカラオケで若返るやん?
若返ってからのこれ
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みんなに笑顔とスリムなボディと真っ白な心をお届けするよ
⚠️個人差があります。ご了承ください。
是非、新しくなったADVANCE GIRLSに遊びにきてねん