セルフ健康チェック

私もいい歳になったので、色々と健康を気遣うようになりました

食べ物、おやつ、運動、睡眠...

日本から血圧計を持ってきていたことを忘れていました

これから毎日血圧を測ることにします

今朝1回目測ったら、上が85しかなかった...

えー⁈ そんな低いー⁈

もう一度測ってこの数値

まあいつもだいたいこんな数値

アメリカで病気にでもなったら大変‼︎

私に何かあったら、家庭がまわっていかない‼︎

病気なんてしていられないのです

元気に過ごさなければいけないのです✧