こんにちは
新潟の冬とは思えないほどの暖かさの冬が去り、春が訪れました🌸
新しい年度、新しい環境、周りの「変化」にドキドキワクワクしている方も多くいらっしゃるでしょう
その反面、慣れない環境での戸惑い・不安などで
心と体の疲労が知らない間に溜まっていることもあります
家に帰ってきたとたんに、
緊張の糸がプッツリと切れて、
ドッと疲れを感じる
なんてことも
環境の変化にプラスして、季節の変わり目にありがちな、「寒暖差」も
ストレスの要因になったりします
疲労がたまりすぎてしまう前に、日々頑張っている自分をいたわってあげましょう
一日の終わりに、湯船にゆっくり浸かり、手足を伸ばす
仕事・勉強・家事のちょっとした合間に、ご褒美チョコをひとつ食べる🍫
車の運転中に好きな歌を大声で歌う
などなど、ちょっと疲れたなぁと感じたらすぐにできるようなことを、
自分の簡単ストレス解消法として
用意しておくといいかもしれません
そのストレス解消法するときに、
「これをするとスッキリするなぁ
」
などと声に出してみるのも
おすすめです
4月シフト
スタッフのお休みを載せています
シフトは予告なく変更になる
場合があります
ご希望のスタッフがいる場合は
お電話にてご予約をお願いします
(指名料540円）
★木間(このま) ボディクリーン
５(金)、１２(金)、１９(金)、２６(金)
前日までの指名予約のみ↓
１(月)、８(月)、２２(月)
★田辺(たなべ) ボディクリーン
２(火)、３(水)、６(土)、７(日)、
１０(水)、１５(月)、１８(木)、
２１(日)、２３(火)、２８(日)
★三浦(みうら) ボディクリーン
１(月)、３(水)、８(月)、９(火)、
１０(水)、１１(木)、１６(火)、
１７(水)、２２(月)、２４(水)、
２９(月)
★星野(ほしの)ボディクリーン・ボディケア
２(火)、４(木)、５(金)、９(火)、
１４(日)、１５(月)、２０(土)、
２４(水)、２７(土)、３０(火)
★小林(こばやし) ボディケア
１(月)、５(金)、１１(木)、１６(火)、
１７(水)、２３(火)、２４(水)、３０(火)
★青木(あおき) ボディケア
３(水)、８(月)、１１(木)、１２(金)、
１３(土)、１８(木)、２２(月)、
２４(水)、２６(金)、２７(土)
★大平(おおだいら) ボディケア
２(火)、４(木)、６(土)、９(火)、
１０(水)、１３(土)、１６(火)、
１７(水)、１８(木)、１９(金)、
２０(土)、２３(火)、２５(木)、
２７(土)、２８(日)
※喜芳様ヘルプ日↓
７(日)、１４(日)、２１(日)、２９(日)
※iPhone、Androidの方は画像をタッチして頂くと大きく表示されます。
ご予約、お問い合わせは
直通ダイヤルにて承ります☎
リラクゼーション専用ダイヤル
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リラクゼーションは
お酒を飲むと受けられません
受付後から施術の間に飲まれた
場合も
お断りさせて頂きますので
ご了承ください
〒940-0806
新潟県長岡市麻生田町南谷2063番地
麻生田観音堂温泉 麻生の湯内
H.A.Bリラクゼーションルーム
