こんにちは
リラクゼーションルーム星野です
日頃より当店をご利用いただきありがとうございます
今年の紅葉はまた綺麗だという噂ですが、
確かに…途中の山々がいい色だなあ
と思いながら出勤してきます
麻生の湯周辺のお山も、カラフルなブロッコリーみたいになっているので、是非見にいらしてください
私達セラピストは、お客様を日々もんだり流したりとお身体に触れさせて頂くお仕事ですが✋
お客様の身体に力が入っている状態だと、危ないので💪「力を抜いてください」とお声がけすることがあります。
そういう時に、力を入れているつもりがなく、力の抜き方が解らない方が思いのほかいらっしゃいます🆘
身体に力が入っている状態というのは、仕事やスポーツをしている時のように交感神経が活発な状態で、バッチコーイと臨戦態勢の状況です
そんな「まだ大丈夫」「耐えられる」「もう少し」と酷使し、力の抜けない皆様へ
"自分に愛を"な易しいセルフメンテナスのオススメ～ ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ🥁ﾊﾟﾌﾊﾟﾌ📯
深呼吸をしましょう
暖かい光とか、いいものをたくさん吸い込むイメージで鼻から息を吸って
痛みとか、悪いイメージのものをみんな出し切るイメージで口をすぼめて息をゆっくり長く吐ききってください
力を抜く為に
一番筋肉の緊張がとれやすいのは、意図的に筋肉を緊張させた直後だそうです
筋肉に６、７割の力で10秒程力を入れ、その後脱力して、その部位の力が抜けリラックスしている感じを味わってくださいいろんな部位をしてみましょう
繰り返すことで、自分である程度意識して力を抜くことができるようになる方法といわれています
いつでもどこでも数分でできるセルフメンテナンスです🎵
日々頑張ってくれているご自分の身体を是非是非いたわってあげてください🍀
そして
「今年の垢、疲れは今年のうちに」ということで
皆様を癒すお手伝い💪麻生の湯リラクゼーションでお待ちしています
特に年末年始は大変混みあうことが予想されますので、お早めのご予約とご来店をお待ちしております
大晦日12月31日の営業時間
開店は通常通りです
リラクゼーション
10:00 受付開始
10:30 営業開始
14:00 受付終了
15:00 営業終了
麻生の湯
15:00 受付終了
16:00 閉館
ご予約、お問い合わせは直通ダイヤルにて承ります☎
リラクゼーション専用ダイヤル
👇
リラクゼーションはお酒を飲むと受けられません
受付後から施術の間に飲まれた場合もお断りさせて頂きますのでご了承ください
施術後の飲酒も血行が良くなっているのでアルコールが回りやすく、体調不良につながることがあります
施術を受けた日はしっかりと水分補給をして早めに就寝頂くのがお勧めです
リラクゼーションスタッフ
12月のお休み
スタッフのお休みを載せています。
シフトは予告なく変更になる場合があります。
ご希望のスタッフがいる場合はお電話にて
ご予約をお願いいたします。
★木間（このま）ボディクリーン
2(金)、9（金）、16（金）、23（金）、
30（金）
前日指名のみOK
↓
5日（月）、12日（月）、19日（月）、
★田辺（たなべ）ボディクリーン
3（土）、7（水）、11（日）、13（火）、
14（水）、18（日）、23（金）、24（土）、
27（火）、28（水）
★星野（ほしの）ボディクリーン・ボディケア
1（木）、4（日）、9（金）、14（水）、
15（木）、19（月）、20（火）、25（日）、
29（木）
★三浦（みうら）ボディクリーン・ボディケア
1（木）、2（金）、3（土）、4（日）、
5(月）、6（火）、7（水）、8（木）、
13（火）、17（土）、21（水）、22（木）、
26（月）、30（金）
★小林（こばやし）ボディケア
2（金）、7（水）、8（木）、12（月）、
16（金）、21（水）、26（月）、31（土）
★青木（あおき）ボディケア
5（月）、6（火）、10（土）、15（木）、
20（火）、24（土）、28（水）、29（木）
★大平（おおだいら）ボディケア
1（木）、4（日）、6（火）、8（木）、
10（土）、11（日）、13（火）、15（木）、
17（土）、18（日）、20（火）、22（木）、
25（日）、27（火）、29（木）、31（土）
〒940-0806
新潟県長岡市麻生田町南谷2063番地
麻生田観音堂温泉 麻生の湯内
H.A.Bリラクゼーションルーム
