を応援する佐藤久美子です❗️
毎日一枚
今日のメッセージカードを
引いています🌈
今日のカードは節度
うーん😄
『生活のなかで仕事と遊びのバランスをとる』
という一文にヒット🍀
最初にプレイバックシアターに出会ったのは
小学校教員をしていた時でした
未熟な分、とにかく色々勉強して
頑張らないといけないと
仕事仕事でプライベートがない生活でした😫
そんな時にプレイバックシアターという
即興再現劇をやってみようという
体験ワークショップに参加しました
ストレッチしたり
子供の頃にやったゲームをしたり
手遊び歌を歌ったり
時間と共に固まっていた心と身体が
どんどんほぐれていきました❄️
こういうリフレッシュの時間が
本当に大事なんだなと
痛感したのを覚えています💥
今働き改革という事も言われていますが
何事も節度は大事ですね
今日も読んで頂き
ありがとうございます😄