１０分間隔で真水飲む

えー汚い話です

尿です

オレンジなのです

無理してダイエットしてます

が膝の痛み右手指先の

痺れは変わりません

そして尿・・・・

大は食べてないから出ません

尿が　オレンジ・・・・

腎臓痛めるとねぇ

体力無いから筋肉痛になるし

１０分に１度はコップ１杯の

水　水筒に氷入れて

クーラーボックスに濡れタオルと

辛いねぇ　これでは出れない