10月14日18才

朝：パン、ヨーグルト、牛乳

昼：家からのお弁当

晩：豚肉味噌漬焼、きの・白菜・ベーコンスープ

　　白菜とがんもどき含め煮、卵焼き、ピーマンいため

間：苺タルト