10月19日20歳

朝：パン

昼：卵チャーハン、チキンナゲット、魚肉カツ、あげしゅうまい、ウィンナ、小松菜しめじいため

晩：豚カルビ、白菜ベーコンスープ、小松菜しめじいため、ツナマヨおにぎり