顎がおかしくなってから、まだ何となく違和感があり…
息子にスマホをしている姿勢に問題があると指摘されました💦
確かに、ソファにズルッと座って、頭や首に圧がかかっている状態です。
このあとは、やはり上顎が固まっているような感じ💦
起き上がって首を回すと良くなります。
ベッドでテレビを見ている時も同じで💧
真っ直ぐ立っている時が1番違和感がありません。
この姿勢でいると気持ち悪くなる時もあります。
胃が圧迫されているのかな。
実は先日、夜に嘔吐しました😭
久しぶり💦
まだ頭が凝っているようなので、ヘッドスパに行ってみました。
眼精疲労や自律神経の乱れなど、心身の不調に合わせて配合したオイルやクリームを使用した漢方ヘッドスパです。
細長いビルの4階に受け付けがあります。
エレベーターの中もすてき。
フェイシャルやカラーリングもやっているそうです。
酸素を吸いながら、質問シートに答えていきます。
この日お願いしたメニューは、
「漢方アロマヘッドスパ＋首肩ほぐし」
です。
私の今の状態から、マッサージオイル、アロマ、お茶を選んでいきます。
マッサージオイルは、自律神経に働きかけるもの。
熱を冷ます…
だったかな。
アロマはチェックシートから…
「肝」
調べたら、こちらを使っているみたいで、私は、チェックの多かった、「肝」「心」の香りを嗅がせていただきました。
画像お借りしました
「肝」は感情でいうと「怒」になるみたいです💦
「心」は「喜」だそうです。
画像お借りしました
「肝」
寝不足、目の疲れが原因かもしれません。
「心」
眠りが浅い…ですね〜
「肝」はヨモギ、緑茶、レンギョウ。
香りはほぼヨモギだそうです。
「心」はラベンダー、ローズ、カノコ草。
私は2つを比べて、とても呼吸がしやすい…吸い込みたくなる？ヨモギにしました。
こちらでオイルをつけながらヘッドスパを受け、シャンプーをしながらマッサージ、最後に首肩のストレッチをして終了です。
菊花には、デトックスや消炎、のぼせなどの症状に効果があるそうです。
養生シートをいただきました。
不調タイプは「熱証」
調べてみたら…
熱証とは、炎症を起こしやすい体質として認識する場合が多くあり、自律神経や脳の興奮に よる充血性の症状も「熱証」としてとらえます。
とありました。
体を冷ますオススメ食材は、大根とイチゴ🍓だそうです。
ヘッドスパ後、その日はとてもすっきりしていましたが、やはり今は寄りかかっていたりすると、元に戻ってしまいます。
ストレートネックなのかもしれません💦
でも、すごい塩っぱかったんです💦
主人は美味しい、美味しいと食べていました😅