夕方、人と会ってたが、その流れで食事することに。
この後走るからアルコールは避けた。
ご飯、ご飯…
そうだ！ねぎし！
けどねぎしはアルコールとは別の誘惑が待っていた。
ガマンが苦手な俺はマンマと誘惑に負ける。麦ご飯をおかわり＆おかわりしてしまった。
その後の皇居RUN。
1時間はあけた。
が、苦しい。
最初はペース落として走る。
今日は流しにしようと気持ち切り替えた。
マジぐるじかった
それにしても、
土曜日の21時過ぎはランナーがめちゃ少なっ！
ランニング完了: 2011/11/12 22:12:50
ランタイム: 52:24
距離: 10.20 km
平均: 5:08 /km
最高ペース: 3:51 /km
短縮 Google マップ URL: http://j.mp/rEhDxN
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