↑-4℃↓-12℃☀️寒っ


札幌の方のPさんブログみて

大雪にびっくり!

除雪大変怪我しないよう

お気をつけて


🏨は出張の方が殆ど

交通情報など助かるわ


 

昨日はどんよりお空

女性あるある?気持ちも沈む
 

 
2026年元旦知床連山
貰い画像

 
朝一足リンパお客様宅

いつもの激暑と違う様な

 

今までリビングとお手洗い

だけ床暖でした

 

キッチンを床暖にしたから

暖房を20℃設定に変えたそうです

 

施術後逆上せないかもに期待

 

旦那様

「立ちあがる時に膝に痛み

がきてしまった

施術空けたからだろうな」

 

『10日ぶりですね

今日は脚全体しましょうね

膝を庇って歩いてるので

腿や足首に負担きてるかも』

 

 

ポテトサラダの話になり

 

ワタシはみかんの缶詰いれる

と言ったら

 

 

 

奥様

うちはキウイとちくわ

いれる時もあるわょ

みかん🍊も美味しそうね

 

旦那様

ちくわ入ってたの?

嫌いなのに^^;

 

ちょっと不機嫌そう(^o^;)

 

話題を変えて

流氷早くくるかもと

ネットニュースにでてましたよ

 

旦那さま

「気温の割に寒いから近付いてる

のかな寒いのは嫌だね

腿の裏気持ちいいなぁ」

 

☆足だけで立ち上がろうと

せず手も使うようしないと

筋力なくなってるから

怪我しちゃうかも

 

と説明して

ワタシもだぁって

自分に言い聞かせしましたぁw

 

 

 

網走市内のホテルへ出張

毎年恒例お客様たち
新年会&リンパドレナージュ
宿泊付き
 
🌓ルートイン🏨から依頼
あれば15分くらいで行ける
依頼ありませんでした💦
あきらめの夏じゃなく
あきらめの冬だぁ(;O;)
 
 
 
海外出張中の友人
 
勤務中
日本人の女性に声かけられて

 

[一緒に📸撮影して貰えませんか?]

👨‍🦱「それは禁止されてる事なので」

[snsに載せたとしてもお顔は消します]

 

👨‍🦱ムカついて無言・・・

でも後ろ姿は撮られたような

気がする

もしsnsに載ってたらごめん

 

とメールが

 

こういう場合

(W)返信じゃダメかな

 

ヤキモチやくべきなのか?

まだ友人

 

〜恋愛とも違うし〜

 

また三連休なんだ?

三連休嬉しい人と嬉しくない人が

いるよね

ワタシは嬉しくなぁい

 

いつもアクセスいいネ
ありがとうございます
 

 

女満別空港ついたらぁ

-13℃🥶頭キンキン

即、お迎えの車に乗り

 

網走に戻りましたぁ🥶

↑-5℃↓-11℃⛅

 ワサワサと降り積もりそう
 

 

お休みあっという間

もう少し休みたかったな

って皆思うよねw

 

 

雪融けてザクザクのまま

凍結した道、山切りカットw

 

 
大型トラックもスリップ
してましたぁ

 
 

またミスった(T-T)

慣れないことはしちゃいけない

肝に銘じた出来事

 

滅多にコメントしないのに

お誕生日の方にコメントし

お返事頂いたのに

また返信してしまった

ごめんねpuーさん

何回も💦💦

 

 

ワカサギ釣り始まったようです

が早めに終了するようです

 🐟少ないらしく

 

==あばしり流氷まつり==
 
ホタテまき人気らしい
 

詳しくはX網走でみてね

 

 

目のストレッチ

 

首も楽になるよ

 

 

インフィニティ
数字8を横にして目で描くイメージ
 
上手く言えないw
涙が出てきて視界が広がります

 

クラッとするかもしれない

ので慣れるまで目を閉じてした

ほうが良いかも

ワタシは1日に数回してます

ワンセット10回くらい

 

 

競走馬

鼻セレブ

 

キズナ

 
スペシャルウィーク

 
タニノギムレット

 
いつもイイネ

 

アクセスありがとうございます 

 

来週から寒くなるようです

首、手首、足首冷やさない

ようにしてお過ごしくださいネ

 

都内は↑11℃↓0℃☀️

 
毎年感動をありがとう箱根駅伝

(^o^)/

 

 

 

 
am3時、4時、6時
早起きしなきゃいけない日が続き
ちょっとバテぎみ
 
昼寝出来ない体質になってしまった
今日此頃w
 
 

 
年末年始仕事だった友人
ようやくお休みになり
 
朝ごはん

 

サーモンと長芋バター焼き

トマトスープ
蟹ピラフ
かまぼこ大根サラダ
(かまぼこは低カロリーで
たんぱく質いっばい)
 
デザート、ぶどう
ワタシはアイスクリームw
 
食事終えてお散歩へ
暖かい
 
 

 
 
 
どこの神社も混雑してました
 
 

 

 

 
㊚「斜めに動くEVに乗ってみたい」
 
『でも車椅子、高齢者の方専用なんじゃ?
だから乗ったことないよ』
 
㊚「そうなんだ知らなかった💦」
 
何処かで情報聞いたんだろうけど
4、5年前からあるのよねw
 
利用してる人居なかったら
乗ろうって^^;
 
行ってみたら
健康な人が利用していてムカついたわ
 
 

 
いつもお世話に為ってる会長宅へ
新年のご挨拶に伺いました
 
奥様は海外旅行行く予定?
まだ何処へ行くか
決めてなく友人に相談してました
 
ヨーロッパを勧めてたな
これからの時期いいかも
 
会長、次いでに肩ほぐしてと言われて
仕事しちゃった(^^;
 
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
楽しい日々は終わり
 
ワタシいつ帰ろう
帰✈️予約してない💦
明日の網走-4℃-10℃
 
あーまたペンギン歩き生活になるんだなぁ
 
昔は雪融けてツルツル道になるのは
春だけだったような記憶
 
 
いつも、いいね、アクセス
ありがとうございまぁす
 
 

ニュース記事より
 

女満別空港のターミナルビル2階に

オープンしたレストラン「そらのわ」

 
席数は116席カニの実がたっぷりと

のった丼ぶり、大きなホッケの定食、

網走ポークなど、オホーツクの

地元の食材を

ふんだんに使った料理

 

😍観光や出張で訪れる方には良いかも!

滞在先は↑10℃↓0℃☀️

 
年末友人の母と旅行
 
成田空港近くの温泉へ
 

 
ホテル宿泊
 
am3時に起きるから
早く寝ましょうと
言われたけど中々寝れずw
 
何故3時なの?
 
何も聞いてなく空港へ
 

機内から日の出見れたぁ
 

友人からのサプライズでした💕

 
ワタシ小さい時に母親を
亡くしたから
 
友人の母が大好き💕
たまに旅行連れていってくれて
嬉しく幸せでぇす
 
 
神奈川県へ🚙向かい

寒川神社混雑してたぁ
 
 

海沿いウォーキング
 

仲間たちとBBQ
しっかりお正月休めましたぁ
 
 
もう、梅が咲いてましたぁ

 
 
 

 
 
年末の網走

キタキツネお食事中
 
おこぼれ待ちのカラス
 

おこぼれ無かったようでした
 
 
昨夜は雪が降った地域もありますね
 
温かくしてお過ごしください
 
いつもアクセスいいね
ありがとうございます
 
画像ネットからお借りしてるものも
あります

網走は-6℃-11℃☀️☁️

 
明けまして
おめでとうございます
 
今年も宜しくお願いします
 

素敵な一年になりますように

 

 

 

 
 
 
 
 
 
今年も温泉三昧
 
露天風呂は入らないょw
 

網走は↑2℃↓-1℃🌥️❄

 

 
 

お客様から頂きもの

 

ゼリーなの?

 

ハーゲンダッツ

レーズン苦手だけど食べたw

 

 

 

これ、おいしいんだよね
少しずつ食べよう
 

 

希望日合わなく予定を早めて貰った

リンパドレナージュお客様

 

背中に痛み

背中盛り上がってましたぁ

左肩と左肩甲骨下に奥深く

に硬いコリ(^^;

 

相変わらず浮腫もひどい

 

まさか病気再発したのかな

と、ふと思い

やっぱ再発してた^^;

 

いま通院してる病院は

土曜やってるからと

言ってたけど、、、

 

きちんと治したいなら

セカンド・オピニオンを

おすすめしました

 

いつまでも薬や注射は

体に負担かかります

 

 

人も動物も同じ病気になる

昔いた犬🐩が卵巣不正出血

してて心臓悪かったため手術

出来ず4年治療してました

 

途中で病院拒否し始め

ハウス出すと病院と判る^^;

 

他のペット病院へ行ったら

先生が「もう年齢的に体に

負担になるから心臓の薬も

やめて自然に任せましょう」

て事になりました

それでも15歳まで頑張って

くれました

 

o゚o。o゚o。o゚o。o゚o。o゚o゚o。o゚o。o゚o。o゚o。o゚o゚o。o゚

 

捨てることで金運アップするもの

 
古い財布
壊れた貯金箱
使わないクレジットカード
レシートや不要な書類
古い通帳

 

 

たまたま古い通帳すてたからか

 

↓これw

 

久しぶりに有馬記念

 

🎠枠5ー5は外れたぁ

 

🎠ワイド9ー10

当たりましたぁ✌

 

 

 

初日の出フライトは

友人達二人が行くことになり

二人で19万円らしい^^;

 

ワタシの一ケ月生活費w

数時間で使えない

 

帰省してるお客様たち予約

で急に忙しくなりました

 

今年もお世話になりました

 

ご家族で穏やかな新年を

お迎えくださいませ🎍

 


 

 

かわいい装飾はいつもメルマガデコ

さんからお借りしてます

 

↑-1℃↓-9℃(?)☀️

網走は

12月なのに3回も大雪でした
 
 

 

 

 

 

これから気温下がって

ゆく日も増えるんだなぁ💧

 

 

陽が当たり融けてキラキラ

 

 

12月から1月のホテルは

 

♪ないないない依頼がnai

(少ない)

♪ないないないする事nai

の夜を過ごしてて

 

22時ころ睡魔に襲われる

日々

 

 

 

 

ボディケアほぐし

首とふくらはぎに痛みある

お客様 

 

首コリを放置すると

ふくらはぎに痛みがきて

しまう方もいるようです

 

はっきり言って重症(^o^;)

 

辛い首からいきなりは

出来ないので足裏から

施術始めました

 

普通は肩からでぇす

アキレス腱めちゃ固!

足全体が冷たくなってました

 

筋肉痛というより冷え

 

これはほぐしでは無理

そうなのでリンパマッサージを

お勧めしたら

「楽になるならします」

 

ほぐれが早い

脚が温かくなってきた時

お客様

「ぽかぽかしてきて気持ち

いいです冷えてたんですね」

 

背中〜肩〜腕

首は強く出来ないため

ふにゃふにゃほぐしましたぁ

 

鎖骨、耳下腺リンパ硬すぎ

これは首痛みでるわ

 

施術後お客様

「生きかえりましたw

首も脹ら脛も楽になった

次回泊まったらまたお願い

します」

 

真っ青だった顔色がピンクに

なってました

ご利用ありがとうございました

 

+o●*.。+o●*+.。o

 

 

昨日外出中に❄がシンシンと

降っていて

いきなり吹雪に変わり

 

目の前が一瞬見えずらく 

クラッと(^^ゞした

首冷え

 

瞬間冷凍ってこんな感じ

なんだろうなぁって

身をもって体験しましたぁw

 

 

帰宅して

チゲ鍋食べ温まりましたぁ

 

 

 
 

 
㊛友は年末年始沖縄で
過ごすと羽田空港から
画像が・・・
 

ゴジラ 
 かわいくないw
 
+o●*.。+o●*+.。o+o●*.。+o●*+.。o
 

フライパン焦げつくように

なり買わないと!

 

ステンレスフライパン

を使ってみたいと前から

思ってて

使いやすいのかな?

 

クチコミ見てからにしよう

 

 

 

 いつもアクセス・いいね

ありがとーございます

 

良いお年をお迎えくださいませ

↑2℃↓-1℃☁

 網走の夜は❄予報


ホワイトクリスマス♪

 

今日言いたい

メリクリ

 

(´▽`)
 

 

 

鼻炎で鼻セレブを使ってます

ドラッグストアで

なんの動物?かわからず

買わなかった

 

 

ネットでみたら・馬じゃん

明日買いにいくわぁ

 

いろんな記憶が薄れていくのに

 

何年も購入してない

jpat・・・覚えてるw

 

⋆。‧˚₊✩彡✩₊˚‧。⋆‧˚₊✩彡✩₊˚‧。⋆

 

クリスマスプレゼント

何がいい?って友人👨に

聞いたら

 

「手編み腹巻き欲しい

市販のとは違う温かさ」

 

2年前に必死wに編んだ

のが傷んできたようです

 

丸く編むだけ

 

途中で飽きてくるけど

今回もがんばるわぁ

 

グリーンじゃ変だよねw

 

 

 
市役所にいく用事が

あるので毛糸屋にもと

思うけど種類がない

 

ダイソーのほうが

沢山あるのよね

 

いつもイイネ
アクセスありがとうございます

 

 

いつもアクセスいいね

ありがとうございます

 

↑7℃↓-3℃⛅強風注意報

の網走です

 

メルヘンの丘(女満別)

 

 

朝一足リンパお客様宅

いつも激暑なお家

半袖で施術してますw

 

旦那さま

「先週は一回だけだった

から調子わるい」

 

『そんなに違いますか?』

 

「足湯しても浮腫とれない」

 

『冬は出張減らしたほうが』

 

「いやマッサージして貰えば

大丈夫」

 

施術後

「浮腫とれてたね

軽くなったよ」

 

79か80歳になるのに 

お元気でゴルフへ(出張)

 

北海道では時期的にゴルフ

出来ないから

今回は九州に行ってきた

そうです

 

飛行機に長時間乗ると

浮腫よね

 

 

 

 

♡*:.。..。.。💛*:.。..。.。♡*

 

お買い物へ

 

凍結してた道に雪が積もって

歩きやすくなってました

 

 

 

 

 

元美容院だった店舗

外装工事してて何が

できるんだろう?

 

 

 
 
 

ホワイト&ブルー爽やか
アパマンだったのかぁ
 
 

 
 

クリスマスプレゼント届いたぁ

 

友人に感謝💓💓

 

今日全国☔予報

気温下がるようです

温かくしてお出かけしてね

 

いつもイイネ☆アクセス

ありがとうございます

 

↑2℃↓0℃

 

↑10℃予報のサイト

もあったけど昨日じゃ?w

 

網走は濃霧~雨~霙

 

 
午後から雪になりました
 
 

 

昨夜暖かく

 

 
    
住宅玄関前ツルツル

スキーストック欲しかった

 

足裏がつってる

力んで歩くから💦

 

ウォーキング行けず

1F~5Fまで

階段上り降りしましたぁ

↑4Fで息切れ^^;

 

下りはEV使うほうが

膝に負担かけないんだった

のを

すっかり忘れて階段で

降りてしまった

 

♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪

 

網走市の能取岬灯台

「願いをかなえる鐘」

 「能取岬灯台利活用

プロジェクト」の一環として

観光協会や網走市などが

設置しました。 

 

 

 

ホタテの貝殻に絵馬のように

願い事を記して

掛けておけるスポットも

 

ニュース記事より

 

♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪
 

ヒートマットお昼寝

おば様方

夜熟睡出来ると定期的に

利用してくれてます

体を温めることが健康になる

と仰ってました

 

 
買い物行くなら車のせるよ

と言ってくれ優しさに(;o;)

 

滅多に言ってくれる人居ない

からさぁw

 

 

 

深夜までお仕事してる?

忘年会なのか?

 この前も24時少し前に

予約が入りましたが

🚖が30分後じゃないと

空かないと言われて

行けませんでした

 

今回も

えーーーどうしようって

予約時間

24時半スタートがラスト

なんだけど(^^ゞ

 

今月お暇なので

金欲に負けてOKしたよw

 

施術中眠ってしまわないか

心配でした

 

🚖ドライバー直に連絡

時間前後するけどお迎えOK

してくれました

夜中はさ台数少なく

🚖混雑
 
帰宅したのはam3時
眠すぎてふらふら
 
何か食べないと眠れない
ホットサンド食べたぁ
夜中作ったから形良くない
けど
 
♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪

 

簡単レシピ

 

長芋ホタテグラタン

牛乳入れただけ

 

 

 
 

 
今週もいろいろ頑張ろうねw