滞在先は↑10℃↓0℃☀️
友人からのサプライズでした💕
網走は↑2℃↓－1℃🌥️❄
お客様から頂きもの
ゼリーなの？
ハーゲンダッツ
レーズン苦手だけど食べたw
希望日合わなく予定を早めて貰った
リンパドレナージュお客様
背中盛り上がってましたぁ
左肩と左肩甲骨下に奥深く
に硬いコリ(＾＾；
相変わらず浮腫もひどい
まさか病気再発したのかな
と、ふと思い
↓
やっぱ再発してた^^;
いま通院してる病院は
土曜やってるからと
言ってたけど、、、
きちんと治したいなら
セカンド・オピニオンを
おすすめしました
いつまでも薬や注射は
体に負担かかります
人も動物も同じ病気になる
昔いた犬🐩が卵巣不正出血
してて心臓悪かったため手術
出来ず4年治療してました
途中で病院拒否し始め
ハウス出すと病院と判る^^;
他のペット病院へ行ったら
先生が「もう年齢的に体に
負担になるから心臓の薬も
やめて自然に任せましょう」
て事になりました
それでも15歳まで頑張って
くれました
o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o゚o｡o゚
捨てることで金運アップするもの
たまたま古い通帳すてたからか
↓これw
久しぶりに有馬記念
🎠枠5ー5は外れたぁ
🎠ワイド9ー10
当たりましたぁ✌
初日の出フライトは
友人達二人が行くことになり
二人で19万円らしい^^;
ワタシの一ケ月生活費w
数時間で使えない
帰省してるお客様たち予約
で急に忙しくなりました
今年もお世話になりました
ご家族で穏やかな新年を
お迎えくださいませ🎍
かわいい装飾はいつもメルマガデコ
さんからお借りしてます
↑－１℃↓－９℃(？)☀️
網走は
これから気温下がって
ゆく日も増えるんだなぁ💧
12月から1月のホテルは
♪ないないない依頼がnai
(少ない)
♪ないないないする事nai
の夜を過ごしてて
22時ころ睡魔に襲われる
日々
ボディケアほぐし
首とふくらはぎに痛みある
お客様
首コリを放置すると
ふくらはぎに痛みがきて
しまう方もいるようです
はっきり言って重症(^o^;)
辛い首からいきなりは
出来ないので足裏から
施術始めました
普通は肩からでぇす
アキレス腱めちゃ固！
足全体が冷たくなってました
筋肉痛というより冷え
これはほぐしでは無理
そうなのでリンパマッサージを
お勧めしたら
「楽になるならします」
ほぐれが早い
脚が温かくなってきた時
お客様
「ぽかぽかしてきて気持ち
いいです冷えてたんですね」
背中〜肩〜腕
首は強く出来ないため
ふにゃふにゃほぐしましたぁ
鎖骨、耳下腺リンパ硬すぎ
これは首痛みでるわ
施術後お客様
「生きかえりましたw
首も脹ら脛も楽になった
次回泊まったらまたお願い
します」
真っ青だった顔色がピンクに
なってました
ご利用ありがとうございました
+o●*.。+o●*+.。o
昨日外出中に❄がシンシンと
降っていて
いきなり吹雪に変わり
目の前が一瞬見えずらく
クラッと(^^ゞした
首冷え
瞬間冷凍ってこんな感じ
なんだろうなぁって
身をもって体験しましたぁw
帰宅して
チゲ鍋食べ温まりましたぁ
フライパン焦げつくように
なり買わないと！
ステンレスフライパン
を使ってみたいと前から
思ってて
使いやすいのかな？
クチコミ見てからにしよう
いつもアクセス・いいね
ありがとーございます
良いお年をお迎えくださいませ
↑2℃↓－1℃☁
網走の夜は❄予報
ホワイトクリスマス♪
今日言いたい
メリクリ
鼻炎で鼻セレブを使ってます
ドラッグストアで
なんの動物？かわからず
買わなかった
ネットでみたら・馬じゃん
明日買いにいくわぁ
いろんな記憶が薄れていくのに
何年も購入してない
jpat・・・覚えてるｗ
⋆｡‧˚₊✩彡✩₊˚‧｡⋆‧˚₊✩彡✩₊˚‧｡⋆
クリスマスプレゼント
何がいい？って友人👨に
聞いたら
「手編み腹巻き欲しい
市販のとは違う温かさ」
２年前に必死wに編んだ
のが傷んできたようです
丸く編むだけ
途中で飽きてくるけど
今回もがんばるわぁ
グリーンじゃ変だよねw
あるので毛糸屋にもと
思うけど種類がない
ダイソーのほうが
沢山あるのよね
いつもアクセスいいね
ありがとうございます
↑7℃↓－3℃⛅強風注意報
の網走です
朝一足リンパお客様宅
いつも激暑なお家
半袖で施術してますw
旦那さま
「先週は一回だけだった
から調子わるい」
『そんなに違いますか？』
「足湯しても浮腫とれない」
『冬は出張減らしたほうが』
「いやマッサージして貰えば
大丈夫」
施術後
「浮腫とれてたね
軽くなったよ」
79か80歳になるのに
お元気でゴルフへ(出張)
北海道では時期的にゴルフ
出来ないから
今回は九州に行ってきた
そうです
飛行機に長時間乗ると
浮腫よね
♡*:.。..。.。💛*:.。..。.。♡*
お買い物へ
凍結してた道に雪が積もって
歩きやすくなってました
元美容院だった店舗
外装工事してて何が
できるんだろう？
クリスマスプレゼント届いたぁ
友人に感謝💓💓
今日全国☔予報
気温下がるようです
温かくしてお出かけしてね
いつもイイネ☆アクセス
ありがとうございます
↑2℃↓0℃
↑10℃予報のサイト
もあったけど昨日じゃ？w
網走は濃霧～雨～霙
昨夜暖かく
スキーストック欲しかった
足裏がつってる
力んで歩くから💦
ウォーキング行けず
1F～5Fまで
階段上り降りしましたぁ
↑4Fで息切れ^^;
下りはEV使うほうが
膝に負担かけないんだった
のを
すっかり忘れて階段で
降りてしまった
♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪*:*♪
網走市の能取岬灯台
「願いをかなえる鐘」
「能取岬灯台利活用
プロジェクト」の一環として
観光協会や網走市などが
設置しました。
ホタテの貝殻に絵馬のように
願い事を記して
掛けておけるスポットも
ヒートマットお昼寝
おば様方
夜熟睡出来ると定期的に
利用してくれてます
体を温めることが健康になる
と仰ってました
と言ってくれ優しさに(;o;)
滅多に言ってくれる人居ない
からさぁw
深夜までお仕事してる？
忘年会なのか？
この前も24時少し前に
予約が入りましたが
🚖が30分後じゃないと
空かないと言われて
行けませんでした
今回も
えーーーどうしようって
予約時間
24時半スタートがラスト
なんだけど(^^ゞ
今月お暇なので
金欲に負けてOKしたよw
施術中眠ってしまわないか
心配でした
🚖ドライバー直に連絡
時間前後するけどお迎えOK
してくれました
夜中はさ台数少なく
簡単レシピ
長芋ホタテグラタン
牛乳入れただけ
0℃－9℃☀️
なりましたぁw
昨日18日キンキン冷えな朝
－10℃ほとんど氷道💦
リンパドレナージュ
冬は足、腰、背中と分けて
オイリングしてます
暖房ついてても寒いので
バスタオル体にかけてます
冬は特に寒さで丸まるから
肩より肩甲骨をしっかり
ほぐしてます
お客様
「外で作業してたから首から腰が
痛いんじゃなく
苦しくなってしまった
お風呂に入っても楽にならなくて」
『それ血流悪くなりすぎ
たんですね、すぐに楽に
なるからね』
つらそうだったので先に
腰から上にオイルで流して
いきました
お客様「あったかい」
段々ハリがとれ筋も
柔らかく為ってきました
足裏から全身を
お客様
「気持ち良かった
足軽い！背中も楽になった」
冷えからの不調は
リンパマッサージが
良いと思うわぁ
先日の東京でのリラックスタイム
最近は外食減り
おうちごはん増えました
何食べたい？と聞くと
最近📱でお料理レシピを
見るようになった友人
ビアつまみに
お刺身
牛蒡とじゃがいも揚げ
（ポテチ風）
つくねの甘味噌たれ
芋サラダ、大根田楽
エビとチーズと小松菜
包み焼き
餃子皮に包んで焼いただけw
普段、海外出張行ってる為
和食が食べたくなるようです
レシピって助かるわ
メニュー考えなくていいし
お買いもの行く時
献立を決めて買いますか？
ワタシは適当に食材買い
後からメニュー決めてます
明日明後日は全国的に
気温UP予報
翌日は1日❄マーク
今冬は大雪になるのかなぁ
いつもアクセスいいね
ありがとうございます
Enjoy your holidays!
いつもありがとうございます
お元気ですか？
－3℃－10℃☀️の網走
遠くに富士山
朝戻る予定が
全便欠航になり翌日に
道内の友達から停電に
為ってない？
とLINE貰ってて
帰宅したら蛍光灯ついてた！
うちも停電に
成ってたんだなぁ
リモコンが風に
反応してオンになる事がある💦
今後外出時はデスクにいれて
いこうw
網走市内
o゚o｡o゚o｡o゚o｡｡o゚o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o｡o゚o゚o｡o゚
網走市内はまだ停電地域も
あり避難所開設してるようです
友達のOちゃん
ATMからでてきたお札NO
1℃ 0℃☃️
吹雪？大雪？予報どっちも？(^-^;
22時頃お腹すく
太らないようカロリー低めの
ゼリー飽きてしまった
昔友達が食パンに
アイスクリームを挟んでた！
のを思いだし試してみたら
ウマウマでしたぁ
パン半分でも満腹に
なったわ
