講師は、軽井沢でヨガ教室を主宰しているちえ先生。
子どもが大好きで長年、保育士をやっている方なので、キッズヨガもオリジナルで提供してもらいました⭐️
さすが、子どもたちの引き込み方が、とっても上手〜〜
⭐️友達と比べなくていい
⭐️疲れたら休んでもいい
⭐️息をしていることを感じてみる
という、
シンプルだけどとても大切な約束も伝えてくれました。
体幹が弱い子が多いと言われている現代で
まずは、
鼓動があること
ひいては
生きていること
全身の動きを感じるという、
基本的な、
基本だからこそ大事なことを教えてもらいました。
子どもたちからは
「ねむくなった〜」
とか
「リラックスできた」
「気持ちよかった」
など、
いつもとはちょっと違う感想が。
元気いっぱいのカリキュラムが多めのアソビノですが、
こういう「静」の時間も
とっても大事。