一昨日、クリアアライナーの最長未装着時間を更新し、
昨日、その最短装着時間を更に大幅に更新しました
その結果を報告したいと思います
ちなみにクリアアライナーは最低17時間/日の装着が必要で、推奨されているのは22時間以上です。
真面目(笑)な私は、金曜日までは短くても22時間/日はクリアアライナーをつけていました。
しかしそれは会社と家を往復するだけの毎日だったからこそ出来たこと。
外に出かけてしまえば無理があります
そして今回は予定がてんこ盛りの初めての土日でした。
土曜日の予定：友達と渋谷で飲み会
渋谷駅までは普通にマウスピースを装着
駅のトイレでマウスピースを外して、いざ居酒屋に出陣
飲んで食べて二時間が経過。
揚げ煎餅がちょっと食べにくかったけど(前歯でかじると痛い)、手で割って食べたら全く問題なし
そして当然のように二次会へ…
更に二時間半が経過
お店を出る前にトイレで軽くうがい。
そしてドキドキのクリアアライナーの装着…
うーん、やっぱりちょっと締め付け感
でも数分で慣れました
朝ご飯と昼ご飯のときもマウスピースは外しているので、朝30分＋昼30分＋夜4時間半の計5時間半はマウスピースをしていなかったことになります。
一日の総装着時間 18.5時間
許容範囲内ですね
17時間って意外と短いのかも？
ちょっと安心
だからって普段の装着時間を短くすることは絶対にしませんけどね
社会人一年目で貯めた貯金の半分を矯正にあてた女の意志は伊達じゃありませんｗ
問題は明日です…
夜だけでなく、朝から晩まで予定が詰まっています
さて、どうなるか
次の記事に続きます。
