おはようございます
さくらです
さて、
今日からまたいつもの生活に戻ります。
『いつもの』だけど
私は今年の自分の「在り方」を実践すべく
色々スタート
①手離し
8時間ダイエットで不要な脂肪を落とす
クリスマス前に 1ヶ月位実践して、
運動無しで３キロ落としました
でももう元通り……
8時間ダイエットとは
食べ始め～8時間以内なら制限は無いん
だけど、それ以降は水のみ
それを毎日規則正しく続ける方法。
因みに私は朝ごはん抜くのは
体が疲れる為、
５時～１３時でやっていました
モノがスッキリしたら、
自分の体もね(笑)
②学び
アロマの世界で色々するには
この資格がないとね
他にも色々資格を取りたいので
独学で。
５月の試験に向け頑張ります
③自分を大切に
昨年は睡眠時間が少なかったので、
今年は５～６時間確保出来るようにする
話は変わりますが、『神社ミッション』て
ご存知でしょうか？
お金への執着を無くす、
「無」な気持ちでお金の循環が良くなる様
一万円をお賽銭箱へ入れる
というもの。
年末に近所の氏神さまに当たる神社で
それをしてみたんだけど
年が明けて
棚の整理をしていた時、
記憶に無い(忘れてる笑？)
一万円札が
宝くじに当たったワケでは無いけど
これも何かのサインかな
と素直に喜んどきました
まだまだ長年の考え方を改めるのは
簡単ではありませんが
徐々に直しつつ、
『自分の持ってるエネルギーで他人を幸せにして、また返ってくるエネルギーを受け取る』
という流れを作っていきたいと思います。
それでは今日を大切に♡
ワクワクしながらいってきます
