おはようございます
![晴れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
さくらです
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
さて、
今日からまたいつもの生活に戻ります。
『いつもの』だけど
私は今年の自分の「在り方」を実践すべく
色々スタート
![べーっだ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
①手離し
8時間ダイエットで不要な脂肪を落とす
クリスマス前に 1ヶ月位実践して、
運動無しで3キロ落としました
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
でももう元通り……
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
8時間ダイエットとは
食べ始め~8時間以内なら制限は無いん
だけど、それ以降は水のみ
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
それを毎日規則正しく続ける方法。
因みに私は朝ごはん抜くのは
体が疲れる為、
5時~13時でやっていました
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
モノがスッキリしたら、
自分の体もね(笑)
②学び
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/07/asnowa/05/63/j/o0540096013532232328.jpg?caw=800)
アロマの世界で色々するには
この資格がないとね
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
他にも色々資格を取りたいので
独学で。
5月の試験に向け頑張ります
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
③自分を大切に
昨年は睡眠時間が少なかったので、
今年は5~6時間確保出来るようにする
話は変わりますが、『神社ミッション』て
ご存知でしょうか?
お金への執着を無くす、
「無」な気持ちでお金の循環が良くなる様
一万円をお賽銭箱へ入れる
というもの。
年末に近所の氏神さまに当たる神社で
それをしてみたんだけど
年が明けて
棚の整理をしていた時、
記憶に無い(忘れてる笑?)
一万円札が
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/07/asnowa/29/8a/j/o0320024013532232334.jpg?caw=800)
宝くじに当たったワケでは無いけど
これも何かのサインかな
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
素直に喜んどきました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
まだまだ長年の考え方を改めるのは
簡単ではありませんが
徐々に直しつつ、
『自分の持ってるエネルギーで他人を幸せにして、また返ってくるエネルギーを受け取る』
という流れを作っていきたいと思います。
それでは今日を大切に♡
ワクワクしながらいってきます
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160105/07/asnowa/23/95/j/o0800060813532232338.jpg?caw=800)