こんにちは(^^)
丸の内OL約25年からベンチャー派遣へ
kunicoと申します
▷週3会社員✕FPライター✕自分コンテンツ
▷夫、長女中2、長男小6、都内在住
自分らしい働き方、生き方をを求めて
迷走しつつ、フットワーク軽く！
とりあえず興味を持ったことは
なんでも首突っ込んでみています
お問い合わせはこちらからどうぞ！→ ★
週1で
パーソナルトレーニングに通っています
いえ
通っていました……
家から歩いていける
完全マンツーマンのパーソナルジムで
料金は@7,000円程度
ふつうのジムに比べたら高いですが
パーソナルということを考えたら
破格の部類だと思います
安い！
お値段に惹かれて通い始めましたー
しかも諸々レンタル無料、
レッスン後にはプロテインも飲めます
しかし！
当たり前なんですけど
トレーニング時の達成感はあっても
通っているだけでは
全く変わらない
のですよね……
ダイエットは食事が9割
これが真実なのに
運動してるからね♪と
相変わらず
お菓子とかふつうに食べてた私←
トレーナーさんが
これまたストイックすぎるお兄さんで
私との温度差もスゴくて
だんだん
足が遠のいてしまいました……
たぶん私のこと
なんでがんばれないんですか？って思ってたと思う💦
あーー
本当にダメなヤツなのです、私
それでも
週1で運動するいや、もっとやれ！
この習慣だけは身につき
もう何かやらないと落ち着かない
そんなわけで
今度はマシンピラティスを始めましたー
こちらもパーソナルで
同じく@7,000円くらい
現在も継続しています♪
でも結局
変わらないものは変わらない
週1で運動する習慣は身についてるし
ふだんから階段を使うとか
寝る前にはストレッチするとか
たんぱく質の摂取を心がけるとか
全部やってるわけ！
でも
ミドフォーの体型維持には
それでは足りないという
それなのに
まだまだ標準体型だし、と逃げてましたね…
私は週1で運動している
ってそんな自己満足だけに
月30,000円もかけていていいのか？
オマエにそんな
お金と時間の余裕はあるのか？
この毎月の30,000円が
複利の効果を生み出す投資なら
全然オッケーなのですが
でも今は
残念ながら単利で
ただ自己満足というちょっとした利息を
生んでいるだけだと思うのです
そんなわけで
短期でガッツリもう少し課金してみよう
と決意しました
自力は無理なので…
何事も
形、いや決意表明から
このままフェードアウトしませんからね！
必ずや、続き書きますからーー
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こんなふうに思うのは
私にとって
ベストな体重&体型であることが
フラットなメンタルの土台として
めちゃくちゃ優先順位が高い！
ということに気づいたから
ちょっと体重が増えると
（増えることしてる自覚あるくせに）
めちゃくちゃイライラするんですよ……
なので
ここを解決すれば世界が変わるかも
とちょっと大げさに考えたりもしています
自分の土台のセンターピン
うやむやにしてちゃいけませんよね
それでは〜！