カロリー控えめ？ハンバーグ

昨日は白滝入りご飯でハヤシライスにしたので、今日は残ったルーをアレンジして、煮込みハンバーグにしました

ハンバーグは、鶏ミンチにエノキを刻んだものでかさ増しして作りました

後は、野菜たっぷりコンソメスープとご飯100gを食べました

普通に作るよりはカロリー抑えられたかな

子供達はきのこが嫌いなのですが、かさ増しにつかったエノキには気づいてなかった