高尾山

季節の変わり目で体調いまいちな日が続いていましたが、ちょっと落ち着いたので、主人が休みを取ってくれて、高尾山まで歩きに行って来ました

圏央道のお陰でうちからは高尾山まで一時間ちょっとお風呂やさんに車を止めてレッツゴー

高尾山口駅からまずはかすみ台展望台まで…結構な坂道で運動不足の私には話すのも辛い。横にいる主人に歩くの遅くなったよねって多分もっと速く出来たら走りたいんだろうけど、今日は少しゆっくり歩いてくれていたような(^.^)(-.-)(__)

登りきったら



美味しかった
珍しく帰りにも食べちゃいました

ここからは楽に薬王院参って、ご朱印いただいて、あっという間に頂上

ここでもお約束のおそばいただいて、さぁ下り

今回は4号路へ。下が少し湿っていたのでツルッと滑ってしまいましたが、つり橋渡って無事リフトまで。今日はここまで。ここからはリフトでらく〜に下山。

極楽湯でゆっくり休んで帰りました

すでに足が筋肉痛

古河はなももマラソン

走ってきました。10キロです。

タイムは自分で決めた目標に少し届きませんでしたが、歩かずに走りきることが出来ました。今の私には十分です


今は主人のフルマラソンゴール待ちです。今年は調整がうまくいかず不本意なマラソンシーズンだったようですが、今日ゴールしてシーズン締めくくれればいいなと思います。

東京マラソンボランティア終了

東京マラソンお疲れさまでした。
終わってしまいました😢

新しいコースはゴールされたランナーさんに聞くと、最後の上りがなくなって楽になったという方が多かったです。

新しくなったゴール後の会場(日比谷公園)ですが、ゴールした後、さらに1キロ以上歩いて荷物をもらい、さらに歩いて更衣室へ。途中休憩する場所は設置されてなかったので大変だったと思います。私も走りますが、体力はないので体力ギリギリでゴールすることが多く、道端に座って休みたい、着替えたしまいたい気持ちがわかります。その方々に声をかけなければいけないはとても心苦しかったです。ランナーさんを応援したい✊‼お疲れさまって労いたいと思ってボランティア参加したのですが、今回は謝ったり、お願いしたり…とても気をつかうことが多く、とっても疲れました

また、来年もボランティアは続けたいけど、ゴールエリアはもういいかなって思ってしまいました。前向きな声をかけられるところがいいなぁと。

反省会でボランティアしたものが色々意見を言わせてもらいました。ぜひ、来年はゴール後も疲れたけどよかったと思えるような改善を期待したいとおもいます。