ライター みわあずみです
最近、『繊細さん』という言葉が話題になっていますね。
かつて、「気がつきすぎて疲れる人」だった私。
今はだいぶマシになってきました。
昔、心療内科に通っていたことがあります。
その時、医師からのアドバイスで、
「別にきちんとしなくてもいいんですよ」と言われました。
きちんとしなくちゃという考え方が私の中でありましたが、
その言葉を聞いて楽になりました。
「きちんとする」ことは、当たり前と思っていましたが、
いつでもそうしていると疲れるので、
自分にズボラになってもいいんだと許可を出しました。
（今思うと許可をだしたんだと思います）
そして、今では多少ズボラになってきました。
察知能力が高いので、職場でも忙しそうにしている人に
仕事の質問ができない状況が多々ありました。
ただ、機嫌が悪い時がわかるので、質問のタイミングは
外さないことが得意になりました。
今でも気を遣い、「トイレに行けない」とかあります。
だから、奥の席には座らないようにしています＾＾
まずは、気づくことがいいのかなって思います。
本を読んでみて、そうそう！って思うことがあるはず。
生きずらい世の中を少しは渡り歩けるようになれるかも！！
