私は毎年『今年のやりたいこと！』リストを書いています。
そのひとつに今年は山登りをしたい
としました。以前にも登ったことありますが、ほぼ初心者の私。
鍛えなくては
ということで、駅の階段はエスカレーターを使わず、のぼる、のぼる、のぼる。
を心がけています。
都内の移動は、電車が多いので駅は階段を使用します。
そして先日、かなり高い都心の山に遭遇しました。
↑こちらは都営新宿線小川町駅より丸の内線に向かう階段です。
ここでまだ5合目ぐらいです。
このなが～い階段、誰も昇らず、降りずですが毎回一人挑んでいます。
昇りきるとかなりゼイゼイ息が上がります。
以外にも地下鉄は、体力づくりの場所として使えそうです。
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KASUYA
