ストレスと妊娠、女性として♡
ホントかウソか・・・それはわかりません。
なぜなら、面白かったから ババババーっと備忘録としてメモし始めて
テレビ見ていたら番組の最後に、
「番組の内容は確定するものではありません。ほんまでっか、という
気持ちで見てください」という告知分が出ていたから
（※・・・・という状態にもかかわらずブログします。あわせて無責任で
すみません
）
でもタレント意見ではなく、脳科学研究家の人や評論家の人が言っていた
話を抜粋します！
妊娠するとストレス感じるべからず・・・・と思いがちですが、
なんとストレスって初期はNGで後記はマル、なんだとか。
どういう風にっていうところを隣で娘っこがギャーギャー言い出して
聞き逃したけど、胎児の成長に影響するんだって・・・。
一方で妊娠したい女性のストレスはNG。
理由は、ストレスがあると排卵しづらいから、だとか。
（経験則からすると、妊娠したいしたいと思ってると妊娠せず、
もうあきらめるか・・・・と思うとデキタ！という話はよく聞くけれど、
これぞストレスとプレッシャーの関係かしら
？？ と勝手に
思っていたりします・・・）
ちなみに、ストレスの決定的な解消法は・・・・・・
（ココ
は、AsMama経験則、たくさんの人から聞いた話などから
は・げ・し・く 共感！！！！！！！！！！なんですが）
人と共感・同感すること、
一番決定的に解消するのは
「抱く＝HUG」、だそうです。
赤ちゃんが抱っこされて落ち着くっていうのは今やよく知られていること
ですが、大人になると
「Hｕｇして
」 とも 「Hugさせて」 とも
なかなか照れて言えなかったりするもんねぇ・・・・
（アズママは アズっこに いつも Ｈｕｇして
Ｈｕｇさせてと
言いまくってます。子どもがいて良かったぁ
って思う瞬間ベスト
に
絶対入りますゎ。この・・・子に抱きしめられてる瞬間・・・・って
）
みなさーん、（相手は誰であれ・・・
）
どんどん Ｈｕｇ して どんどｎ Ｈｕｇしてもらいましょう
手をつなぐだけでストレスは減るらしいよ～。
ハイ
、番組備忘録、どんどんつづくよ～
これまでＤＶとか虐待とかっていうのに遺伝子は関係がないと思われて
いたが、今はＤＶとか虐待とかを受けることによって、遺伝子の周りの
環境が変化してしまうため、子に伝わる遺伝子も変化することがある、と
考えられているらしい。つまり、暴力は遺伝するという新たな見方が
出てきたということね。
ＤＶと言えば、アズママが昔とある心理学研究にかかわっていたとき、
身内や恋人からの言葉の暴力に精神的に追い詰められていながら
それがＤＶだと気付いていない、もしくは認められない人がたくさんいる
ってことを知ったわ。。。。
特に大声で怒鳴られる殺伐とした脅迫めいた言葉より、寡黙や温和な
言葉で 決定的な一言を積み上げていくタイプの精神的暴力のほうが
よっぽど性質が悪いとう事例研究も・・・。
おーーーーーーっと。ブログの趣旨が変わってきた
また、そんなシリアス話もいつか書こうかなぁ。
最後に。
ボランティアをやっている人はコレチゾール（ストレスレベル）が
低いんだと。人のために何かする、って大変なんじゃないの～って
思われがちだけど、そういう人のほうがストレスレベルが低いんだって。
情けは人の為ならず（＝情けは自分のためになる、の意）とは、昔の人は
うまいこと言ったもんだね！！
自給250万円、一時間限りのバイト！
Twitter等々でつぶやいている人も多いから知っている人も多いと思うけど
ドミノピザ25周年を記念した自給250万円、一時間限りのバイトの募集、
本日郵送必着ょ
。ニッポンを元気にする！！！かぁ～。ィィネ
しかし、１時間で何するんだろね
。１時間じゃ、宅配もCM撮りもピザ作りもできないんじゃないかと思うんだけど
採用されたら・・・・・（←妄想の世界・・・
）全額事業投資＆念願のメンバー全員合宿の実現だゎ
衝撃のエラーメッセージ
昨日は朝からiphone４が自宅で繋がらない。
一日デスクワークをしていたんだけど、夕方になって外に出たら
つながったわ
。
ところが家に帰ってくるとまたつながらない・・・・。
ふむーーーーーーーと思っていて、
ネットワークを触っていたら、
とエラーメッセージが・・・
思わず吹き出してしまった。
『選択した携帯電話ネットワークはもう利用できません。」って
普通もうちょっと表現選ばへんか
。 もうって・・・。
とりあえず出てきたエラーメッセージで検索してみたら色々
対処法は出ていて、
１） 再起動 ｏｒ リセット
２） 設定＞機内モードを一度オン＆オフする （なんでだ？
）
３） 電波の安定したところに移動
というのがあってどれもやってみたけど解決せず。
原因は、電波強化のためにソフトバンクから取り寄せた
ホームアンテナによるものらしいということまでだけはわかり、
とりあえず家の中に圏外が発生するところがあるものの、
家中圏外よりマシなので、ホームアンテナの存在そのものを
消してみた
iphone・・・・めっちゃ便利やけど、やっぱりドコモはドコモで
手放せない
真のコミュニティリーダーと☆ o(≧▽≦)o☆
先週の金曜日、早稲田大学に侵入してきましたー
↓早稲田大学の学食前
おおおお。学食。なつかしぃ。
なんだか気恥ずかしいような、気後れするような感じさえする
安い！！ジンギスカン定食２００円！！！
野菜たっぷり
で美味しかった
・・・・と、学食のことばっかりから始まってしまったけれど、
この日のこのテンションの高さは学食目当てではなくて、
今や社会起業を目指す人なら大抵の人が一度は耳にしたことが
あるんじゃないかと思う、大学生による高校生のキャリア支援活動を
しているNPO法人カタリバ を陰で日向で支えてきた・・・・多分、
真の立役者といっても過言ではない人、稲葉さんに会いたかったから。
カタリバの生命力と言える４０００人のボランティア学生を束ねて
マネジメントをしてきた張本人。
実はAsMamaが社会起業支援NPO法人ETIC.の社会起業塾に
選抜されて以来行っている事業ブラッシュアップには、
ありがたいことにコミュニティ育成の第一人者であるCRファクトリー代表
呉（ご）さんというスーパーアドバイザーがみっちりついてくれていて
週に一回のペースで押しかけては事業相談にのって頂いてるんだけど、
以前相談にうかがった際、呉さんが、今度２月に開催するコミュニティ
リーダーズフォーラムのために稲葉さんと打ち合わせをすることになっ
ていると聞いて、半ば強引についてきたのです
。
早稲田駅で先に待っていてくれた稲葉さんは、相当なイケメンで
（会った瞬間ズキュ～ン
とそのカッコ良さにやられそぅだったわ
・・・
）
年齢不詳で、落ち着きのある少年っぽさがまたカッコ良かった～
。
男子からも女子からもモテるだろうな～
、って
一瞬にしてそう思い、話せば話すほどそう思いました
。
（変な意味じゃないのょ
アズママ、５歳児ママだょーっ）
話してて楽しくて、一緒にいて楽しい。
会ったばかりでそう思わせる魅力・・・・って相当素敵。
（しつこいようですが・・・・変な意味じゃないのょ ～～～）
コミュニティを束ねる人がそういう魅力を兼ね備えてるのって
大事だと、思う。〝モテ″・・・・コレ、結構キーワードかも。
実際に席に着きながら、なぜ社会事業にのめりこんだか・・・、
学生たちが今社会に求めてるもの、それに応えていかないと
いけないマネッジメントサイド、・・・そんなことを３人で語りました。
まるで、昨日も一昨日も、そんなことを語り合ってたかのように。
呉さんも稲葉さんも、コミュニティリーダーとしてやっていることを
言葉だけ聞くと極めて普通すぎるくらい普通のことだったりする（失礼！）。
だけど、
きっとその普通を、いかに相手にとって気持ちよくできるかが
極意なんだろうなぁ・・・・と、そして「居心地のいいコミュニティ」を
さりげなく、なにげなく、強引にでもつくっていけるか、
それがマネジメントに求められる要素なんだろうなぁ、と。
あとは、緊張感と危機意識。
稲葉さん自身は、学生ボランティアに対しても
NPO法人そのものに対してもまったく美化してみてなかったです。
「誰だってそうだけど・・・、学生が大義名分だけで無報酬でコミットし
続けるなんてありえない」くらいシビアに思ってて、「だけど、絶対
必要、大義名分も。じゃないとその辺の遊びと変わらなくなっちゃう
から」って。
話の節々が長嶋茂雄の、
「ボールがきたら、そこをビュンって打つんですよねー」みたいな
天然なところもあるんだけど、テンポが、マが、アツさが、おどけさが
聞く人の心を自然につかんでいく。
「金銭に代わる報酬をばらまき続けるのが僕の役割です」と語る
その一言に学生が信じてついていく姿が目に見えるようだった。
これがリーダー的存在かぁ・・・・そんな人が目の前に二人もいて
本当に頭から湯気出そうだったゎ
カタリバの学生の集客方法は口コミで説明会に連れてこられた人が
そのままキャスト（学生ボランティア）になっていく例がほとんどらしいん
だけど、なんと・・・・説明会にきた人のほとんどがキャストになって
いくんだって。
なんでなんで？って聞いたら、「なんででしょうね～」っておどけて
笑って見せながら
「でも、連れてきてくれた人には、
絶対に、退屈させない自信がありますもん。」
って言われた瞬間には、正直・・・全身鳥肌が立ちました。。。
７－８分で終わる説明会を、３時間半くらいかけて楽しませながらするんだ
とか。そりゃぁもぅ、説明会という名の、まさにミラクルマジックショーだね
。
ちなみに、呉さん率いるCRファクトリーの勉強会も開催歴１０年になり
初代から参加している人がずーっと参加し続けていたり、最初はお客さん
だった人がスタッフサイドに代わっていったりというまさに主客融合が
文字通り行われているコミュニティなんだけど、その秘訣を聞いた時も
「絶妙のタイミングでその人が望んでいる声をかけるタイミングがわかる」
んだそうな。
深い・・・・
左が呉（ご）さん、右が稲葉さん
最後に呉さん主催でお二人に加えてもう一人、コミュニティリーダー
第一人者の方が加わって２月に開催されるコミュニティリーダーの
お知らせを以下に。（アズママ宛に送って頂いた
のコピペです）
コミュニティを主催・運営されている代表やスタッフの方が１００人規模で
集まるフォーラムらしいですが、人数に達し次第多分受付終了しちゃうと
思うので、ご興味がある方はお早めにどーぞ！！
--
＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:::＊:
コミュニティリーダーズフォーラム開催決定！
広石拓司氏（株式会社エンパブリック代表）
稲葉隆久氏（特定非営利活動法人 NPOカタリバ）
呉哲煥（ＮＰＯ法人ＣＲファクトリー代表）
親、その時、なんと言えるか・・・？（自戒を込めてorz）
昨日の朝の出来事。
マグカップ満タンのアツアツのカフェオーレをパソコン脇に置き、
隣に座っていたアズと話をしながらパソコンワークをしていたら
不意にアズがパソコンの中の何かをみつけて指を差そうとした。
その瞬間、
マグカップがテーブルの上にドッシャーーーンと倒れた
そしてアズママは思わず
「きゃぁ～～～～パソコンがぁ～～～
」と叫んでしまい、
ふと・・・・
昔の出来事を思い出したのであります・・・。
アズママが子どもの頃は、古い市営団地暮らしで、お世辞にも裕福とは
言えない家庭で育ち、典型的な団塊の世代だった母の夢は持ち家を持つ
ことだった。
アズママが高校２年の冬、母の夢はようやく満を持してかなった
これまたお世辞にも大きいとは言えない現実家の「家」を持つことができた。
寒い寒い冬の日に引っ越しをしていた夕方、
二階のリビングのストーブの上にかけてあったヤカンで妹が家族のためにと
お茶を入れようとした。そのとき、なんと・・・・あろうことか
ヤカンのお湯をドバーーとフローリングの上にこぼしてしまった。
私も母も一瞬フリーズ
。
フローリングの床の塗装が剥がれ、お湯をこぼしたところは真っ白に変色。
それを見た母親は、「あ～ぁ、床が・・・・」と口にした。
その時、怒ると劇コワだけど普段は温和な父親が、
「先に子どものやけどを心配する言葉が出るもんやろ
子どものことより床のことなんか気にするようになるんやったら
こんな家なんか手放してしまえっ！」
とすごい険相で私たち子どもの目の前で母を叱ったことがあるのを
今でもよく覚えている。
弁護するわけではなく、母は、自分のことはさておいていつでも父や私たちの
ことを優先してくれるような人だったけれど、
貧乏生活から始まってようやく手にすることが出来たマイホーム初日の
出来事としてはきっとショックだったに違いない。
それに、父も子どもたちも、母が家より妹を心配しなかったなんて微塵も
思ってない。
だけど、そのことを全員が知っているのがわかっていたからこそ
その時の父の言葉は、ものすごくものすごくものすごく、家族に対する愛情を
感じたし、父の威厳というか、器の大きさというか、憧れにも似た感情を
私も妹も持ったことを、今でもすごく覚えている・・・。
・・・・・にもかかわらず、だ・・・・、
同じようなことが立場変わって２０年経って起こってみると
「きゃぁ～パソコンが～～～」とわたくし、第一声で叫びまひた
。
アズが大丈夫なことを横目で確認してもいたし、
新品とは言え、もはやガツガツ仕事の命綱になっているＰＣでもあるし、
いつもはワザとじゃなかったら怒ったりしないし、
今回だってすぐ「アズは火傷してない
？アズさえ大丈夫ならOKョ。
次から気を付けようね」って声かけたし、・・・・・って、
そんなことは・・・・、言い訳にもならないょね・・・・
。
ハぃー、書いてる端から自分が一番よくわかってマス。凹み～～～。
あぁぁぁぁ自己嫌悪・・・・
まだまだ親の足元にも及ばんゎ・・・・と実感しました。
親の愛情しかり、大事なことを教えてあげられる一瞬のビッグチャンス
だったのになぁー
アイラブ シュラスコ♡、フェジュアーダ♡、＆ カイピロスカ♡
11月13日・・・アズパパの誕生日だったことにかこつけて、
（プレゼントも何も用意せず、当日の13日はスルーしてしまったのですが）
私がかねてより行きたかった（←なぜ「私が？？？」かは無問題で）
中華街のど真ん中にあるブラジル料理店、トラヴェッソ グリル に
行ってきました～～～！！
ブラジル・・・・なつかしぃ。
アズママ・・・、２５歳くらいの頃？、まだ環境省の外郭団体で働いていた
若かりし頃・・・・、年間有給を一気使いして、５０日間くらい、政府から
派遣され、現地の学校や施設を視察したりホームステイをしながら、
レポーティングする、青少年派遣団に選ばれたことがあって、２か月弱
くらいブラジル内を転々と５か所回りながら対座していたことがあるの
。
ブラジルは貧富の差が激しく、教育も十分に受けられない子供たちが
たくさんいる地域や、無法地帯みたいなところも当時はまだまだ多かった。
そういう子供たちの現状をレポートするのが派遣団の役割だったのに、
日本の伝統文化を伝えたり、現地の子供たちと戯れて遊びながら、
自分の無力さに、ホテルで泣いたこと・・・・あったなぁ・・・・なんて思い出す。
そんな思い出深いブラジルの中でも忘れられないのが
美味しい料理とお酒！！！！（← これ、大事よね）
ブラジル料理店と言えば、昔は青山にあるバルバッコア しか知らなくて
よく行ったものだけど、なんと地元中華街のど真ん中にもあったのョ。
さっそくレポ
。
店内に入ると、どどーんと５０種類以上のビュッフェボードが並び、
お目当ての一つ目、フェイジュアーダも並んでます！！
サラダにはハルミット・・・（やしの実）なんていう珍しいものもあれば
・・・・・とはいえやっぱり、メイン？はこれよね
どどーーーーーーーーん
）
お肉の種類も、チキンにポークに、ビーフにラム・・・部位も色々・・・
）
事前に予約しておけば、
こんなケーキを用意しておいてもらうことも可！
・・・・とはいえ、
より
な我が家では、ケーキなんて極小で良いのょ。
結果コレ↓
これでも、満腹のあとの最後に出てくると結構キツイらしい。
（しかもブラジル料理のスイーツはとにかく甘い！！！！）
そしてそして、そして・・・・これぞ醍醐味・・・・
昼間っから 『飲み放題』
うまい～～～。
（カイピリーニャもカイピロスカも甘くて飲みやすいけどメチャ強いから
お酒の弱い人はくれぐれも足腰たたなくならないよう、ちょっとづつ
ちょっとづつ飲んでね～）
・・と親が昼間っから堪能している間にアズっこがどっぷり興味を
示したのはフェイジュアーダでもシュラスコでもなく、やっぱりコレ
・・・・・おなか壊すってばぁーーーーーーーというくらい
食べてました・・・・
とにかく美味しかった！また行きたい！
・・・・今月はもう一回バースディ・・・・そぅ、マイバースディが
２８日に待ってるわ
。
Ｐａｐａ ｄａｖｉｄｅ を希望してたけど、こっちにしようかなぁ。
美味しい料理と美味しいお酒・・・・・って幸せ感じるわぁ～。
たまにだから、なおさらなんだろうけど
今週の土曜日には、親子でスイーツ食べ放題のアズママイベントを
センター北にある人気の親子カフェベイビーバー さんとコラボでやるよ！
一週間で５０名の応募があり（ありがとうございます！）、あと一組くらいで
締切ります～。
ワイワイ食べて、ワイワイ語ろっ！！お申し込みはアズママＨＰ
から！！
iPhoneからの投稿
興奮する〜♡ APEC
ココ、横浜市、中区
もはや街は厳戒体制。
道路はみんな交通整理が信号になっています。
パトカーによって、街はジャックされています
おぉぉぉぉぉぉ～～～～～
もはやおびただい警察官とパトカーの数！！！
映画の世界ょ
。。
レインボーブリッジ閉鎖しました
・・・みたいに・・・・・・（当たり前だけど）、道路って閉鎖されうるものなのね
ちなみにここは、赤レンガ前から山下公園に抜ける道路。
車一台おりません。
うぅぅぅっぅぅ （不謹慎かもしれないけど） 興奮する～
。今日でＡＰＥＣもおしまい。
全国から集められた警察官の人・・・どこで寝泊まりしてるんだろう？って
前のブログで書きましたが、なんと・・・
日本丸
の中で雑魚寝してたり、横浜から遠いところのマンスリーマンションとか官舎に泊まったりしてるらしいです。
ホントぅにご苦労様、です。。
街の中におまわりさんがいっぱいいて、
「こんにちはー
」「こんばんわー」って挨拶しあいまくって自転車こいでる生活も楽しかったな
iPhoneからの投稿
素敵な大人
先日夜間窓口のある郵便局に行って列に並んでいると、
５歳娘っこが
「ママー、お●っこ
行きたいー」と言いました。キョロキョロ周りを見てみたけど、お手洗いらしきものは見当たらず、
窓口の人に聞いてみると、
「この中にはないんですよー
一番近いところだと、ここを出られて信号わたってその先にある新聞博物館の中にあるんだけど・・・・」と。
ふむ。なるほど・・・
。と思いながらも、窓口まであと４人くらい・・・・。
アズに、「待てる？」と聞いたら、
「うん・・・・。あちゃん、がんばる・・・・。我慢できる」と。
（ぃや、諦めて、トイレが先か・・・・）と思った
その時、前の方から、
「先、どうぞ
」と声をかけてくれた若いお兄さん
。「あ・・ぃやでも・・・・」 と一瞬躊躇したものの、
その後ろのおばさん
もその後ろのおじさん
も「どーぞどーぞ
。」「ほら、早く 
と声をかけてくれた。そして、その時、
郵便局の窓口から、さっきまでいたおばさん
がいなくなり、作業着姿の郵便屋さん
に変わりに出てきて、奥の私書箱口の戸がガチャンと開いた。
するとさっきまで窓口にいたおばさん
が顔を出して
、「ほら、お嬢ちゃんおいで。中のトイレいこ！」
と声をかけてくれた。
駆け寄るアズの手を迎えながら
「ちょっと遠いけど、中のおトイレいこっ！」と話しかけてくれる声が
聞こえる。
しばらくたって出てきたアズは、大きな声で、
「ありがとうございました
」と うれしそ～～に３度ほど言い、二人して深々と頭を下げて郵便局を出ました。
外に出た後、
娘っこが
「アズも、困っている人がいたら絶対助けてあげるよ
。だって人に優しくするっていうことはー、
自分の心もー、人の心もー嬉しくなる、ってことだもん
」と、（半ばわかったようなわかってないようなことを
）誇らしげに言ってました。
お手洗いを貸してもらったことも、順番を譲ってもらえたことも
嬉しかったけど、それ以上にそういう人たちがいる場に親子で
出くわしたことがうれしかったー
そぅ・・・、子どもは大人の鏡。
子どもたちが、素敵な大人たちにたくさん出会えることが
きっと明るい将来につながって、社会を変えていくんだなぁ、と
しみじみ・・・、しみじみ思いました。
子どもはよーーーーーーーーーーく見てるね、大人のことを・・・・
。
ルーム変更に苦戦！！
創業してから一年になるわけだし・・・
このアメブロのルーム も変えよっ！！！と思い、
今朝がたから悪戦苦闘
絵文字とか入れたら、どどーーーーーーーんとページごと
更新されて真っ白
・・・なんてことが一度や二度ではなく、五度、六度
。（絵文字連打したらページが飛ぶ・・・
とか記事書いてる間に画像入れたら変なところに入る・・・
とかリンク貼ったら、日本語入力できなくなく・・・・
とか、私だけの不可思議現象なのかしら？？？？
）もうヤメっ
とか思いつつやっては消え、やっては消えた。。
ホントはもっとこうしたい、あぁーしたいっていうのがあったし、
最終版の前の前の前のんくらいが良かったんだけど
二度と復活することのない幻のルームになりましたー
良かったら、どこぞ変わったか、見てみてね。 ⇒