今日は七草粥の日。子どもに薬膳を食べさせるには・・・

わが家では誕生日やクリスマスはもちろん、季節行事、伝統行事を
とっても大事に楽しんでます

今日は七草粥の日。




セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ

冬の寒さを耐え忍んで、早春に芽吹く七草は
無病息災を願って、今年も一年元気に暮らせますように、と
願って食べるもの。

お正月に食べ過ぎた・・・・という胃を休めてあげるのにも
良いといわれている。


縁起物や、長く伝わってきた伝統や文化みたいなものって大事に
したい。


美味しい　という食べ物ではないので、

子どもは一瞬、　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・　

という顔をするけれど、

そういう時は、どういう願をこめられてその日の食事のネタ晴らし、裏話を
教えてあげるようにしています。

　変に子どもが食べやすいように、濃い味付けをしたりはしません。

　食材の味そのものがわかるように、なるべく有機・無農薬の食材などを
　使い、食材そのものの味を教えながら、色んな話をします。


そうすると、とっても興味深く話を聞いて、

　「じゃぁ、ガンバって食べるね！！！」　　　となることが多いです。



わが家の珍獣娘アズ　 　は、

基本的に好き嫌いがありません。　　（プチ自慢）

もちろん、「食べなさい！！！！」と強要したことなんてないです。


それぞれの食材が身体にとってどういう役割があるのかを
ちゃーーーーーーんと話してあげることにしています。

例えば、風邪を引いたときの白ねぎや生姜が身体を温めてくれること
ピーマンがビタミンたっぷりでお肌がプルプルになることなどなどｗ。

で、

「ママは、アズが大好きだから、元気になって欲しいから
　　白ねぎたくさん入れたんだよ」

なぁーんていうふうに、ママが愛情込めて、食材を選んで、毎日のご飯を
作ってること、伝えてます。　（＾ｖ＾）


そうすると、子どもは、それぞれの食材やお料理が自分の身体に
どういう風に役立っているのか、４歳にして十分考えるんです。
ママの思いもたぶん、一緒に


今日の七草粥もきっと、まちがいなく、最初は

　「　　（オイチクナイ・・・・）」

という顔をするだろうから、、、いっぱい色んな話をしてあげよ。


　子どもの「なんで？なんで？なんで？」に耐えられるように
コチラも準備しておかなくっちゃ。。。


今年一年、無事に元気に、心身ともに豊かに暮らせますように。。。。




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