トレーニング

実は地道にトレーニングしてま🏋🏽‍♀️

最近ダンペルもメニューによってなんですが

3kg⇒5kgになりました😍✨

程よく綺麗に筋肉つけて

体重もゆっくり落として行きたいです😚❤️

chiaki☺︎