中期～使える離乳食レシピ。
【お魚ハンバーグ】
★めかじき、ぶりなど…100g
★お豆腐…100g
★卵…1つ
★パン粉…大2
①魚を包丁で叩き、ミンチにする。
②魚、豆腐、卵、パン粉を混ぜて、テフロン加工のフライパンで焼き、蓋をして蒸し焼きにする。
※元レシピ…★★★
【とりつくね】
★鳥胸ひき肉、もしくは鳥ササミ…130g
★豆腐…130g
★片栗粉…大1.5～2
★醤油…少々(なくてもok)
①材料を全て混ぜる(鳥ササミの場合は包丁で叩き、ミンチにする)
②沸騰したお湯にスプーンで落とし、浮いてきたら取り出す。
※元レシピ…★★★
【蒸しパン】
★HM…大3
★牛乳…大1.5～2
★果物や野菜…大1(10～15gくらい)
①電子レンジ耐熱容器に材料を全て合わせて混ぜる。
②ラップをかけず、600wで1分加熱。
※元レシピ…★★★
今日のお昼の蒸しパンは煮た人参をすったものを入れました～！
(これだけじゃ足りずにかぼちゃ入りをもうひとつ作って、タンパク質はめかじきバーグを食べました！)
手掴みが大好きだから、もっとレパートリー増やしたいな…。。
おかゆを海苔で挟むの、食べるかな～。。
海苔がまだうまく食べらなさそう