生活リズム | あさもものつれづれ日記

あさもものつれづれ日記

食べたもの・見たもの・感じたこと・・・

最近、生活リズムにある程度気をつけています。

7時…起床
8時…授乳
9時…朝寝
11時…授乳
13時…昼寝
15時…授乳
16時…夕寝
18時…お風呂
19時…授乳
21時…就寝
1時…授乳
3時…授乳
5時…授乳

授乳間隔は3~4時間あけたくて、ミルクガンガン足しちゃってる。。

もともと、母乳育児を絶対やりたいわけじゃなかったし、
そんなに母乳も出ないし、
頻回授乳も疲れちゃったし…汗

夜中の授乳は明け方まで合わせると3回くらい。

必ずやろうと決めてるのは、
朝は8~9時に授乳。
お風呂は17時~18時の間。

これくらいかな~?

20時くらいには眠くなって愚図りだすんだけど、私たちの夕飯の準備や食事、台所の片付けやらで、寝かしつけは21時くらいになっちゃう。

すぐ寝てくれるから助かるんだけど、授乳しながらじゃないと寝てくれないし、隣りに人がいないって分かると目が覚めて泣くので、21時ごろに寝かしつけたあと、自分の寝る準備して、私もすぐに寝てしまう感じ汗

ティッシュで顔を撫でるとすぐに眠るって話題になってるからやってみても、目がうとうと~って眠そうになるんだけど、寝てくれず、やっぱりギャン泣きに発展してしまうダウンダウンダウン





今日は午後から天気が荒れるらしいので、さっさと買い物してもう帰宅しました!

午後からはさつまいものケーキでも焼こうかな~?
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あー髪の毛ショートにしようかなー??